Следспонтанно внимание

Вниманието е от съществено значение в ежедневието на всяка стъпка. В различни ситуации той се активира и насочва към един или друг обект. Това свойство ни позволява да избираме информацията, която е необходима и важна за нас. Но когато реагираме на различни неща и ситуации, ние не смятаме, че има няколко вида внимание. Следволното, наред с доброволното и неволното, представлява значителен интерес.

Всеки вид внимание има своя собствена степен на активност. Следователно има три вида.

Определението в психологията предполага това следволното внимание е състояние на човек, когато е изцяло фокусиран върху определена тема. Но това му се дава много лесно, без усилие, а резултатът е полученото знание, което се запазва здраво в паметта му.

С други думи, това е състоянието, когато има стабилна мотивация за нещо. Следователно всички сили са насочени към постигане на целта, всичко е лесно, дори умората не се усеща при продължителна умствена работа.

Точно такава концентрация е необходима на един ученик или ученик, за да изучава блестящо предмети. Родителите и учителите се стремят да гарантират, че децата имат точно такова внимание, което ще им позволи да овладеят добре материала и да учат добре. Но дори и за възрастни е доста полезно, тъй като ви позволява да усвоите голямо количество необходима информация.

Според Леонтиев (психолог, който прекара много време в изучаване на трите вида) следспонтанно внимание Това е естествен процес, който се основава на волево внимание. И двата вида се основават на интерес към темата. Но интересът към първия и втория случай е малко по-различен.

Ако сравним следволното внимание (то е и следволно) с другите две, тогава можете да откриете, че този тип е различен от неволното, но подобен на доброволното.

Неволното внимание възниква без никакви усилия, то не е свързано с някакви конкретни действия и усилия, а възниква като реакция на всичко, което ни заобикаля. С други думи, обръщаме внимание на някои предмети и явления.

Но доброволното и следволното вече са онези типове, които се „включват“ по волята на човек, по неговия избор.

Нека разгледаме по-отблизо и трите разновидности, за да разберем какви са техните разлики.

• Неволното внимание не зависи от нашите желания. Това може да бъде например тътенът на гръмотевиците, ярката светлина на фаровете на автомобил, внезапната миризма на изгорял или прясно изпечен хляб. Неволното внимание улавя неочаквани събития, които може да са важни за нас. Във всички тези случаи ситуацията във външния свят е извън нашия контрол. Напротив, ние сме зависими от него. Неволното внимание е присъщо и на животните, тяхната реакция на външни стимули е негово проявление. Особеността на човешкото внимание е, че хората могат да го контролират, за разлика от животните.
• Доброволното внимание е коренно различно от предишния тип. Поставяме си цел, ще решим конкретен проблем и насочваме своето доброволно внимание към това, като се фокусираме изцяло върху обекта. Този тип не ни е присъщ първоначално, той трябва да бъде разработен самостоятелно. Родителите започват да учат това на детето от детството, а след това и на учителя. Пример е ситуация, в която трябва да извършите някакво действие, което не предизвиква много ентусиазъм. Извършването на тези действия се дължи на необходимост.
• Следволното също възниква поради усилията на човек и по това е подобно на доброволното. Но се различава по това, че следволното внимание не е просто концентрация на човек върху някаква дейност, защото е необходима, то вече е интерес към нея. Той също се интересува от крайния резултат, но самият процес започва да завладява и доставя удоволствие. Следспонтанното внимание продължава много по-дълго от другите видове и дава най-добри резултати. Това може да се сравни с това, когато човек е посветил живота си на любимата си работа и го прави с удоволствие.

По този начин и трите вида имат своите прилики и разлики, но е доста лесно да се разграничат между тях.

Илюстративните примери ще помогнат да се разбере как всъщност се проявява следволното внимание, както и как то произтича от доброволното внимание.

• Ако например вдъхновението дойде на художника, той подготвя платно, статив, четки, рисува и започва работа в ателието или отива на открито, където планира да направи скици за бъдещи картини - това е просто след спонтанно внимание. В този случай човекът се занимава с дейности, които го завладяват и му доставят удоволствие.
• Друг вариант. Жената ще изненада семейството, ще сготви вкусно ястие. Прави го с душа, харесва й самия процес и се интересува от резултата от работата си. Една жена изучава рецепта, приготвя съставки, създава вкусно ястие. Това занимание е нейната радост. Тя не се насилва да се съсредоточи върху това, всичко се случва от само себе си.
• Друг вариант, когато веднага се включва следспонтанното внимание - човек в очакване да се срещне с приятели, с които не се е срещал дълго време. От самото начало той се интересува от тази среща, настроен е на положителни емоции и в процеса на общуване се чувства непрекъснато положително.

Много често след доброволното внимание се включва след доброволното. Нека да видим как става това с примери.

• Детето сяда да чете някаква книга, защото трябва да се направи и то го разбира. Първо, той включва доброволно внимание, опитва се да чете замислено. Но по някое време се увлича, започва да се интересува. И той вече чете не защото е необходимо, а защото иска да знае по-нататъшното развитие на събитията и как ще завърши то. Това вече включва внимание след доброволно.
• Или, да кажем, че трябва да научите нещо ново за себе си. Например английски. В началото няма много ентусиазъм. Трябва да научите думи, глаголи, времена, което изглежда много скучно. Но доброволното внимание помага да се справите. Тогава нещо започва да се получава, интересът се събужда, искам да постигна повече - появи се спонтанно внимание.

Ако си поставите цел, тогава можете да наблюдавате себе си и другите и визуално да видите как работи следволното внимание и как други типове взаимодействат с него.

За повече информация относно пост-спонтанното внимание вижте видеоклипа.