Съвети за провеждане на успешна медитация

Каква завладяваща дума успех! Всеки иска да бъде успешен във всичко. Успехът означава, че човек е постигнал целите си. В същото време всеки от нас ще изпита буря от положителни емоции. Как можете да постигнете такова щастие? Трябва да работите усилено и също така да започнете да мислите позитивно. За да направите това, използвайте медитация, насочена към успех. Как да го направим? Прочетете информацията по-долу.

Медитацията е самонастройване към нещо. За да го изпълните, е необходим внимателен подход. И така, какво е първото нещо, което трябва да направите, за да дойде щастието в живота ви?

1. Откажете се от негативните си спомени. Отървете се от агресията. В същото време не се опитвайте да изтриете от паметта цялото тежко преживяване, а просто приемете факта, че е било. Всички събития, които са се случили в живота ви, са се случили с причина. Изпратени са ни, за да станем по-мъдри.
2. Получената негативност привлича още по-голяма част от негативността. Ето защо елиминирайте всичките си емоции, които дърпат съзнанието ви назад.
3. Спрете да използвате лош език и водете здравословен начин на живот.

Ако използвате правилно умствената си дейност и се справите със задачата за изпълнение на практиката, тогава в живота ви ще се случи следното.

1. Парите ще ви „обичат“.
2. Вашите близки ще ви обичат, общото състояние на организма ще се подобри.
3. Ще се появи успех, ще започне кариерният растеж.

Какво още трябва да се направи, за да се извърши медитацията?

• Осигурете пълен комфорт във вашата среда. Изберете уединено място. Дръжте го тихо и удобно. Най-добре е такива практики да се извършват сред природата. Ако това условие не може да бъде изпълнено, тогава апартамент или стая е доста подходящ. Сложете слушалки, така че да няма фонови звуци да пречат.
• Такива медитации трябва да се извършват рано сутрин или преди лягане.
• Концентрирайте се върху практиката си и се отпуснете напълно.
• Не яжте обилно непосредствено преди медитация и се опитайте да запазите спокойствие.

Всеки е решен да бъде успешен. За да го привлекат, хората използват различни методи, включително медитация. Например, Медитациите на Ушанкова са популярни.

1. Те са универсални и практични, насочени към успех. Изпълняват се, за да живеем в изобилие, да получаваме позитив.
2. Лесен за използване. Просто ги слушате и всички необходими процеси започват от само себе си.
3. Те са приятни и красиви. Те дават на човек положителни емоции. Такива практики са добри за жените.
4. Научно доказано е, че слушането на тези практики повишава имунитета, нормализира кръвното налягане и т.н.
5. Блокира негативните емоции и грешните нагласи.
6. Тези методи могат само да променят съдбата към по-добро.

Потребителите пишат, че медитациите на Ушанкова са помогнали на много жени. Подхождат на всички. Медитациите трябва да се извършват, за да внесете най-доброто в живота си. Освен описаните по-горе медитации има още няколко практики, които също ще помогнат на всеки, който иска да намери своето щастие. Нека ги разгледаме по ред.

Медитация за успех, където основният инструмент е дишането. Трябва да се извърши по следния начин. Отдръпнете се и заемете удобна позиция. Концентрирайте се върху дъха си, затворете очи. Продължете да вдишвате и издишвате под контрол. Дишайте бавно и осъзнато. Постепенно ще се отпуснете.

За да направите техниката си по-ефективна, използвайте пръстов ритъм за допълване... За да направите това, трябва да огънете ръцете си и да натиснете гърдите им. Сгънете пръстите си така, че трите най-външни пръста да са покрити с палеца, а показалецът да сочи нагоре. Направете същото и с другата ръка. След това започнете да шофирате с две ръце. Оставете лявата ръка да се движи обратно на часовниковата стрелка, а дясната - по часовниковата стрелка. В същото време не забравяйте за дишането и повторете мантрата Хар Харей Хари. Така ще можете да призовете светската мъдрост в живота си.

Ако не ви харесва тази опция, тогава комбинирайте дихателните упражнения с ритъма на дланите. За да направите това, трябва да огънете лактите и да ги притиснете към гърдите си. Четките трябва да са успоредни една на друга. Докато издишвате, удряйте дланите си един в друг. Първо с гърба, а след това и с предната част. Когато приключите, издишайте дълбоко. Има и медитация за успех, където вашето въображение се включва за по-голям ефект. За да го направите, се концентрирайте и изберете символа за медитация. Всяко животно може да стане това. Трябва да сте наясно как расте и се развива въображаемото животно. Впоследствие ще олицетворява вашето желание.

Звуковата медитация също е популярна. За да го изпълните, първо трябва да запишете няколко настройки за успех. Те ще ви помогнат да насочите съзнанието си в правилната посока.

Така че, за да работи, приложете следните фрази.

• Аз съм щастлив и успешен.
• процъфтявам.
• Имам късмет, имам всичко.
• Мога всичко и всички планове са подчинени на мен.
• Обичан съм от много хора.

За най-голям успех използвайте мантри. Можете също да ги слушате на записа. Нека ги изброим по ред.

1. Ако искате да постигнете успех в работата, тогава прилагайте следните комбинации: Om Shrim Shrim Om Om Shrim Shrim Hum Phat Svaha.
2. За да постигнете просперитет в парите, трябва да използвате следните звуци: Om Hrim Klim Shrim Namah.
3. Използвайте следните звуци, за да придобиете опит и знания: Om Gam Ganapataye Namaha.
4. Ако искате да разширите знанията и да се отворите към нещо ново, кажете: Om Namo Bhagavate Vasudevaya.
5. Любовта и късметът ще дойдат във вашия дом при произнасяне на следните звуци: Аум Джая Джая Шри Шивая Сваха.

И още няколко общи препоръки: използвайте само една от избраните от вас практики. Не очаквайте, че утре ще бъдете „окъпани” в успех. За това трябва да мине известно време. Освен това е необходимо да се правят опити за постигане на успех не само в духовния план, но и във физическия, а именно, трябва да работите усилено.

Много хора знаят от първа ръка как трудно е да започнете уроци, за да подобрите живота си чрез медитация. В един току-що започнал процес могат да се намесят такива негативни фактори като мързел, липса на време, невнимание, разпръснатост, нетърпение и т. н. Мнозина обаче също знаят, че успешните и красиви хора не просто са станали такива. За да направят това, те успяха да постигнат невъзможното - да унищожат пороците си и да започнат живота от нулата.

Например Анди Падикомб, който е бил будистки монах, казва това практикуването е много труден процес. За да подкрепи начинаещите, той написа книга, в която изброи всички предимства, които човек може да получи, ако може да извлече най-доброто от себе си. С постоянна практика на успеха човек може да се отърве от страхове, пороци, лоши навици, ненужни връзки и т.н. Ето защо първият съвет: вземете сериозно всеки бизнес, който започнете. Не се отказвайте наполовина и тогава ще се оправите. За тези, които просто се опитват да поемат по пътя на провеждането на правилните техники, или за тези, които вече са имали време да се разочароват от тях, са дадени следните препоръки.

Те ще ви помогнат да изчистите грешките си и да се уверите, че стартирате целия си бизнес от нулата.

1. Определете цел... Трябва да знаете точно защо имате нужда от сесии за медитация. Трябва да сте в такова настроение: „Ще възстановя спокойствието си. Желанието да медитирам се основава на личния ми опит. Искам да се съсредоточа върху личния си живот и да бъда успешен."
2. За да не се сбърка, не използвайте твърде сложна и голяма медитация... За първи път просто трябва да изпробвате мини-медитацията. Не се втурвайте в басейна с глава, а влизайте във водата бавно, не правете всичко наведнъж. Започнете с малко.
3. Планирайте времето си за медитация... Практикувайте по едно и също време редовно.
4. Мястото, където ще медитирате, трябва да е уютно. и възможно най-близо до атмосфера на почивка. За тези, които обичат комфорта, е необходимо да подредите правилно мястото за медитация. Поставете уютен диван, поставете пухкав килим на пода, добавете специални аксесоари към това място: фигурки, екзотични растения и др.
5. За по-добра концентрация използвайте ароматни свещи. Те ще ви отвлекат от ежедневието с аромата си.
6. Задължително вземете решение за начин на медитация.
7. Вземете решение за позакоито ще използвате в практиката си. Позициите лотос и полулотос не са подходящи за всеки. В този случай ще трябва да се облегнете на гръбначния стълб. Ако той не е в най-добрата ви форма, тогава изберете друга позиция на тялото. Експертите обаче казват, че тези позиции са много удобни, ако свикнете с тях.
8. Направете времето си за медитация много ангажиращо. Нека това занимание е за ваше добро, така че го правете с удоволствие. Бизнесът, който сте започнали "без душа", няма да донесе успех.
9. Не казвайте на всички в района, че практикувате. Хората не винаги се отнасят адекватно към онези хора, които мислят по необичаен начин. Затова „дръжте си устата затворена“.