Медитациите на Клаус Джоул

Ако в живота нищо не се получава така, както искате, ако неуспехите се преследват и искате да промените живота си, тогава трябва да вземете пример от силни духом хора. Такива хора не само успяха да преодолеят своите неуспехи и проблеми, но и започнаха да помагат на други хора. Клаус Джоул е написал много книги, в които показва с примера си как да действаш, ако мечтаеш да постигнеш успех. В своите писания авторът се позовава на медитациите, които е създал и изпробвал на собствен опит.

По едно време авторът на много ефективни техники Клаус Джоул изпитва различни житейски трудности. Той страдаше и размишляваше. Затова чета много литература по психология и философия. Тогава стигнах до заключението: всичко, което по един или друг начин се случва около нас, всъщност са нашите мисли и чувства. Ние ги изпращаме в околната среда, а те се връщат при нас. Това е цялата тайна.

Като цяло проблемите ни възникват само защото се опитваме да контролираме всичко и си поставяме твърде високи цели. Когато проблемите завладеят душата на човек, тогава недоволството му от живота се увеличава. Трудно е да не се съглася с това твърдение. Според автора на ефективните техники светът отразява това, което мислим за него. Следователно сърцевината на проблемите не е в хората, с които общуваме, и не в ситуациите, които ни се случват, а в нашите мисли.

Ако човек иска да промени целия си живот и света, който се върти около него, тогава трябва да започнете промените от себе си. Необходимо е да изпълним сърцето с любов и хармония. Такива компоненти ще помогнат да се справят с всякакви препятствия, както и лесно да променят събитията, които се случват в бъдеще.

Клаус Джоул дава да се разбере на всички ни, че светът е огледало на всичко, което мислим за него. Затова медитациите му са насочени към любовта към нашия свят.

За да успеете винаги, трябва постоянно да придобивате енергия отвън. Най-ефективната енергия се основава на любовта. За да се свържете с този поток и да започнете да получавате презареждане със светлина, трябва редовно да правите медитацията, която е представена по-долу.

• Пенсионирайте се на тихо място. Седнете удобно (можете да седнете на диван или на фотьойл). За по-голям ефект запалете ароматни свещи и пуснете подходящата музика.
• Затворете очи и започнете да дишате дълбоко. Нека всяко вдишване и издишване движат съзнанието ви към пълно отпускане.
• Вашето тяло - глава, ръце, крака - идва до пълна релаксация.
• Сега се съсредоточете върху вътрешното пространство.
• Представете си малък сноп енергия, образуващ се в областта на сърцето ви. Знайте, че това е любов. Тогава любовта ви се увеличава и постепенно запълва цялото ви пространство в гърдите ви.
• Тази струя се разширява и започва да се движи от гърдите към главата. Не чувствате нищо освен всеобхватна любов. Тогава, през короната, вашето чувство избухва.
• Светлинният поток е насочен директно към небето. Отвън можете да видите как той, достигайки небесата, се обединява с Космоса.
• След това трябва да почувствате как протича обратният процес. Сега вашата светлинна енергия, свързана с Космоса, се превърна в коридор, през който започнахте да получавате мощно енергийно снабдяване.
• Вашият активен потенциал нараства. Опитайте се да го пренасочите към близки хора. Представете си, че се свързвате с тях в мощен поток.
• Енергията на любовта е станала толкова мощна, че чувствате огромна сила и се храните с нея.
• Насладете се на това действие максимално.
• В края на практиката направете 3 вдишвания и 3 издишвания. Отворете очите си и разберете какво ви се е случило.

Тази техника има за цел да отвори сърцето ви за всичко, което се случва около вас. Когато това се случи, човек започва да излъчва енергията на любовта. Тази светлинна енергия хармонизира всички важни и необходими сфери, които заобикалят всеки от нас. Ето какво да направите.

• Седнете в удобна позиция и затворете очи. Концентрирайте се върху дишането си. Поемете няколко вдишвания и издишвания, за да се отпуснете напълно.
• Представете си вашето вътрешно пространство, което е в гърдите и корема. Почувствай го.
• След това усетете как се разширява и се изпълва с леко чувство – любов.
• Преместете това чувство малко по-високо. Нека умът се изпълни с тази енергия.
• Сега почувствайте как любовта ви е изпълнила напълно. Чувствате се добре от нарастващото усещане.
• Сега си представете, че тази енергия избухва и сега по-голямата част от нея е в областта на короната. Любовта се разширява и нейният мощен поток се втурва в Космоса.
• Усещате колко пълна връзка с Вселената се осъществява. Сега сте един.
• Вие сте погълнати от любов. То е вътре и извън вас. Сега си като облак. Вашето тяло и мисли са напълно разтворени в него.
• Останете в това блаженство още малко.
• Накрая поемете няколко вдишвания и издишвания. Отвори си очите.

Тези, които практикуват от дълго време, знаят: необходимо е да се следват някои правила, така че всички усилия да не са напразни. Медитацията не изисква суетене и публичност. Ето защо, ако решите да се заемете с добре познати техники и изчакате положителни резултати от тях, кажете на всички по-малко за вашите намерения. Не всички хора са мили към вас. От това следва, че агресивната енергия на някой друг няма да допринесе за вашите правилни действия.Това означава по-малко разпространение сред вашата среда относно желанията и напредъка. Всичко, което правите, е вашият любовен живот. Никой не смее да му пречи.

Истинското и упорито желание да промените целия си живот трябва да ви доведе до решението да започнете медитация. В същото време имайте предвид, че след правилната практика вашето съзнание ще се промени много. И ако съзнанието се промени, тогава вашият свят около вас ще се промени. Пригответе се за този обрат на събитията. Вие също трябва да вярвате в това, което правите. Без вяра и постоянство нищо няма да излезе. Ако в началото нещо върви зле за вас, тогава бъдете търпеливи. Следвайте всички препоръки и спазвайте правилата. Не забравяйте обаче, че не е нужно да се насилвате да правите нещо, ако не искате. Започнете с малко, за да не прекалявате. По-добре е да практикувате по пет минути на ден, отколкото да практикувате веднъж на всеки три дни и да прекарвате цял час в часовете.

Преди медитации трябва да сте в добро настроение. Ако сте се скарали със съсед и след пет минути започнете да медитирате върху любовта, тогава най-вероятно няма да успеете. Първо трябва да се премахне лошото настроение. За да направите това, излезте навън и направете кратка разходка близо до къщата. Медитациите работят най-добре, когато са придружени от релаксираща музика. Този елемент дава положително отношение към манипулирането на съзнанието. Не забравяйте, че е по-добре да започнете практиката на празен стомах. Ако сте много гладни, изяжте една ябълка. Тогава определено няма да заспите по време на практиката.