Асоциативна памет в психологията

Ефективното запаметяване и възпроизвеждане на информация се улеснява от асоциации, които водят до неволно появяване на друг образ по време на мисловна връзка между две или повече понятия. Впоследствие паметта лесно се актуализира.

В неврофизиологията се отбелязва, че процесът на възприемане на информация започва от момента, в който тя засяга рецепторите. Външните стимули се превръщат в биоелектрическа енергия. Невронните мрежи, причинени от сложни химически процеси, позволяват на човек да запази изображение в паметта за дълго време без количествени и качествени загуби. Поради това, Физиологичната основа на асоциацията се счита за краткотрайна невронна връзка, причинена от условни рефлекси.

В психологията асоциативността се счита за свързващо звено между психичните явления. Структурата на човешката памет е проектирана по такъв начин, че някои спомени са способни да генерират изображения, свързани с тях. Човек има способността да натрупва, запазва, съхранява, разпознава и възпроизвежда огромно количество знания и умения, различни идеи и образи през целия си живот.

Човешката памет е асоциативна. Спомените включват определени моменти от живота под формата на логическа верига от свързани събития. Няколко музикални такта могат да предизвикат гама от голямо разнообразие от чувства. Чувайки фрагмент от парче, човек може незабавно да си спомни пейзаж, аромат, звук или любим човек. Асоциациите са невидими куки, извлечени от дълбините на паметта. Те съдържат идеи за натрупания житейски опит и изживени моменти, пряко свързани с това, което трябва да се запомни.

Примитивните хора са използвали предмети за запаметяване. Например, взеха със себе си камъче или лист от дърво. Досега се е запазил изразът "възел на паметта", който означава един вид кодиране на информация. Външните средства на паметта идват на помощ на вътрешния й процес. Възелът на носната кърпа е кодирано изображение на асоциацията.

Теорията на асоциативната памет се основава на концепцията за асоциациите, които са представени от 3 групи.

• Асоциации на съседство предполагат появата на спомени, преживяни в определен момент от живота. Например, след като е срещнал приятел от детството, човек може да си спомни няколко епизода от училище. Спомените могат да предизвикат положителни или отрицателни емоции.
• Асоциации за сходство означават идентифицираните прилики на възникващия нов образ с по-рано срещаното човешко лице.
• Контрастни асоциации са в състояние да предизвикат в съзнанието противоположните образи, които вече са били възприемани преди: „красиво” – „страшно”, „зло” – „добро”, „сладко” – „горчиво”, „меко” – „твърдо”.

Асоциативната система за запаметяване на понятия се основава на простота, оригиналност и детайлност. Не са необходими умствени усилия, за да се създаде асоциация. Това е творчески процес. Техниката, базирана на асоциативността, е част от структурата на много техники. Тяхното изпълнение ви позволява да запомните голямо количество много сложна и сериозна информация.

Асоциативни серии, създадени в човешката памет, помагат за развитието на различни способности:

• запаметяване на солидно количество информация;
• развитие на паметта;
• подобряване на процеса на запаметяване на нов материал;
• стимулиране на развитието на въображението и творчеството;
• способност за създаване на нови идеи.

Информацията, изпълнена със смисъл, се депозира за дълго време в структурата на мозъка и безсмислен набор от думи бързо се изтрива от паметта. С помощта на асоциации всеки материал се фиксира лесно.

В психологията се използват широко различни техники. Създаването на свободни асоциации е творчески процес. Индивидът измисля асоциативни серии самостоятелно, в зависимост от своя речник и избора на най-близката му дума. Мисълта се превръща в истинско произведение на изкуството. Причудливите фантазии и цветните изображения са особено ефективни при създаването на асоциации. Методите за запаметяване на материала с помощта на асоциативни серии са много ефективни.

Има понятие за вътрешен език. Всеки човек има много единични спомени, свързани с едно и също събитие. Всички активни сравнения на текущото представяне на обекта със съществуващите в паметта понятия се наричат ​​асоциативни връзки.

Целият изживян живот се записва под формата на неясни или ярки спомени, които се извличат от дълбините на паметта при среща с нов материал. Всеки човек има определени стереотипи. Например, чувайки думата „шумно“, един човек си представя оживена улица, друг може да мисли за прахосмукачка, а третият за детски екип.

В момента на запознаване с човек в структурата на мозъка моментално започват да се образуват асоциативни връзки. Приятният тон на гласа може да ви напомни за кадифения баритон на близък приятел, някои черти на лицето на колега и т.н.При следващата среща с това лице разпознаването става поради вътрешни представителства, които са получили активиране чрез по-рано възникнали асоциации.

Има различни видове от тях.

• Причинно-следствена... Гръмотевичен облак се свързва с проливен дъжд. Натъртване показва натъртване или нараняване.
• Обратното. Контрастното изображение предизвиква обратната асоциация. При вида на бяла мишка във въображението може да се появи образът на черна котка.
• Близост във времето. Явления или факти често са обединени от близостта в пространството или времето. Понятията "топлина", "топлина" могат да бъдат свързани с лятото или Африка.
• Сходство. Подобни признаци позволяват умствено да се сравни хитър човек с лисица, страхлив човек със заек и непохватен човек с мечка. Лампа с нажежаема жичка може да бъде свързана с круша, планета Земя с топка.

Метод на асоциативни връзки чудесно за работа с деца. Децата са избрани снимки, които наподобяват оригиналните думи или фрази. Те се дават на децата и съответните фрази се произнасят на глас: вкусна вечеря, весела почивка, тъмна нощ, зимен ден, палаво кученце, силен вятър, летен дъжд, старо дърво, силно приятелство, тежка болест .

След това листовете с изображението на тези понятия се отстраняват. Малките деца се прехвърлят към друга дейност. След половин час децата отново получават снимки. Те трябва да възпроизвеждат вече чути фрази.

Същата техника се използва и при работа с ученици от началното училище. За тях задачите постепенно стават все по-трудни. При по-малките ученици методът формира умения за бързо запомняне на материала. В бъдеще принципът на действие автоматично ще се използва от тях за вкореняване в паметта на математически формули, абстрактни понятия, сложни текстове, обемна информация.

Има много упражнения за трениране на асоциативната памет на по-големи ученици и възрастни.

Необходимо е да запишете числата от 1 до 100 в колона, след което да фиксирате на друг лист от 10 асоциации, които възникват с определен цифров знак.

пример:

• 1 - свещ;
• 5 - тръба за пушене;
• 8 - знак за безкрайност;
• 11 - палисада;
• 14 - Свети Валентин (Ден на Свети Валентин - 14 февруари);
• 17 - Щирлиц (филм "Седемнадесет мига на пролетта");
• 20 - лебед, плуващ в кръгло езеро;
• 31 - Нова година;
• 33 - Исус Христос (според броя на живите години на земята);
• 45 - зрънце (заради израза "бабето ще удари 45, пак ще стане зрънце").

След вкореняване в паметта на ярки изображения, съответстващи на определени числа, трябва да напишете отново серия от числа и да запишете асоциативно събитие срещу всяко от тях. Процедурата се повтаря до изчерпване на всички числа в колоната.

Трябва да запомните думи, които не са логически свързани помежду си. Те дават 10 секунди, за да разберат всяка дума. Можете да ги запомните, като подредите думите в асоциативна последователност. Колкото по-ярки и по-интересни са изображенията, толкова по-лесно е да ги запомните. След обработка на 5 изображения, трябва мислено да възпроизведете картината в главата си, след което трябва да продължите да работите върху следващата група думи.

Приблизителен списък с думи за запомняне:

• бояджия;
• огледало;
• звезда;
• риба;
• мармалад;
• килим;
• пейзаж;
• маса;
• лъжица;
• срам;
• ученик;
• баня;
• облак;
• кана;
• куршум;
• екран;
• визажист;
• скука;
• пясък;
• шумолене.

Представете си художник, стоящ с четка пред огромно огледало, отразяващо яркочервена петолъчна звезда. Изведнъж риба изскача от тази звезда с мармалад в устата и пада с трясък върху килима в стаята. Килимът изобразява красив пейзаж. Когато рибата падне, тя успява да събори с опашката си лъжицата от масата и моментално се изчервява от срам.

Ученик, който стана свидетел на тези събития, веднага отиде в банята.На улицата той видя красив облак под формата на кана, в който куршум се удари с невероятна свирка. Гримьорът видя тези събития на телевизионния си екран. Скулата му се стегна от скука. Лицето беше толкова изкривено, че гримьорът веднага започна да го търка с пясък. В този момент се чу шумоленето на листовете на отворената книга.

В същото време е необходимо да нарисувате във въображението не обикновена книга, а старо издание в кожена подвързия. Необходимо е ясно да се усети миризмата на вековен прах, излъчвана от шумолещите огромни лъскави страници. Колкото по-ярко е създадено изображението, толкова по-дълго ще се съхранява в паметта.

Съставянето на абсурден текст насърчава дългосрочното задържане на думите в дългосрочна памет. Възстановяването на асоциативната верига от събития позволява на индивида да възпроизвежда думите в строга последователност на следващия ден, седмица по-късно и дори месец по-късно.

Препоръчително е да се измислят 2 думи, които не са свързани по значение. Една от тях ще бъде началото на връзката, а втората дума трябва да завърши веригата. Например, оригиналните думи са "berry" - "театър". Можете да получите такава верига: горски плодове - сладко - чийзкейк - бюфет - театър.

В следващите задачи се предлага да се измислят асоциации въз основа на външни признаци, цвят, мирис, форма.