Как се прави медитация на Хосе Силва?

Положителните мисли определено могат да доведат живота ви до успех. Освен това трябва да се насладите не само на успеха, но и на свършената работа, която ви е довела до такъв резултат. За да започнете да се движите в правилната посока, някои хора препоръчват да използвате метода за медитация на Хосе Силва.... Тогава ще можете да регулирате мислите си, а те от своя страна ще повлияят на бъдещия ви живот.

Авторът, който е изобретил медитацията, твърди, че трябва да изпитвате пълно удовлетворение не толкова от постигането на целта, колкото от процеса, който ви е довел до целта. Методът на Хосе Силва влияе върху креативността и развива интуицията, а тази точка от своя страна води до късмет във всички въпроси. Ето защо тази техника може да се приложи към всички, които мечтаят да променят живота си на 180 градуса към по-добро. Проблемите ви постепенно ще отстъпят и ще започнете да се радвате на живота.

Хората, които първи са се запознали с метода, казват, че това е най-мощното духовно "инструмент". Тези, които четат книгата, твърдят, че нейната същност е доста проста, а резултатът е невероятен. Прибягвайки до тази техника, можете да намерите любов, да подобрите здравето си и дори да забогатеете. Самият автор е доста интересен човек, тъй като никога не е посещавал училище и е получил всичките си знания благодарение на времето, прекарано със сестра си и брат си на уроци.

Освен това трябва да се даде пример на жена художник, която редовно практикува, успя да подобри уменията си и да получи много поръчки. Това чудо се случи благодарение на визуализацията на желанието на алфа ниво.

И всичко това, защото методът на Хосе работи ясно, тъй като тя се основава не на метафизични идеи, а на електромагнитната теория на мозъка. Авторът насочва всичките си експерименти към разширяване на работата на мозъка. Изследванията на Хосе продължиха върху собствените му деца. Чрез практиката те значително развиха креативността и академичните постижения.

Особеността на метода се крие във факта, че всеки от нас притежава силата, която може да помогне за постигането на всяка цел. Това твърдение се основава на научна основа и се основава на знания, а именно нивата на мозъчна активност и работата на двете полукълба. И така, какво ви очаква, ако започнете да медитирате:

• ще се отървете от това, което не ви позволява да се наслаждавате на живота и да постигнете определени цели;
• интуицията ви бързо ще се развие и ще можете да видите намеците, които Космосът ви дава;
• вашият енергиен резерв бързо ще се попълни и вие ще го насочите към постигане на целта;
• ако имате въпроси, които пречат на живота ви, тогава с помощта на медитация ще намерите отговори на тях и умът ви ще претърпи пълно подобрение.

Алфа състояние - Това е основният компонент на медитацията, допринасящ за изпълнението на желанието. Ако правите часовете си редовно, ще получите ползите от живота, към които се стремите. И така, следните техники са представени за вашето внимание.

Трябва да започнете с него, за да научите как да влезете в алфа състояние. Алгоритъмът стъпка по стъпка е показан по-долу.

1. Когато се събудите сутрин, отидете под душа и почистете тялото си, както и ободрете.
2. След това седнете в определена зона за медитация и пуснете музика.
3. Седнете удобно и затворете очи. След това започнете дълбоко гмуркане.
4. Броим до 10 и в същото време се потапяме в спокойно състояние. Дишаме равномерно и дълбоко.
5. Отново броим до 10 и се потапяме в още по-пълна релаксация, вече във физическия план. Отпуснете краката и ръцете си.
6. Мислено повтаряме: „Аз се отпускам“. Чувстваме се здрави и продължаваме да се отпускаме. Всичко трябва да е отпуснато: коремът, бедрата и съзнанието.
7. След това „хванете“ усещането за успех. Запазете това усещане като куп енергия. Сега всичките ви начинания ще бъдат в обсега ви.
8. Поставете си цел и си представете, че тя се е сбъднала.
9. Вдишайте и издишайте отново.
10. Отворете очи и започнете нов ден с добро настроение.

Този тип медитация се счита за по-труден, така че трябва да подхождате по-внимателно към процеса. Следвайте стъпките по-долу.

1. Седнете изправени на стол или седнете в поза на лотос. В същото време поставете ръцете си на коленете, отпуснете дланите и мускулите на лицето.
2. След това пребройте до 10 и продължете да потапяте тялото си в пълна релаксация, от темето до върховете на пръстите.
3. Сега си представете, че всички негативни събития от изминалия ден изчезват. И тогава се появява светеща точка. Съсредоточи се върху нея. Клепачите стават тежки.
4. Започнете да броите от 1 до 100 – така влизате в алфа състояние. Това е моментът да започнете рендирането.
5. След това помолете Висшите сили да изпълнят всичко, което сте замислили преди това.
6. Седнете в спокойно състояние и излезте от медитацията.
7. Отворете очите си и отново си представете всичките си желания в реалността, сякаш вече са изпълнени.

Основата на практиката е използването на възможностите на медитацията за развитие на интелектуални способности, придобиване на нови знания и умения.... Техниката на Хосе Силва помага на човек да използва така нареченото алфа състояние (проявява се по време на сън) и т.нар. бета състояние (проявява се през периода на будност). Когато човек знае как съзнателно да използва алфа състоянието, той лесно може да възстанови силата и спокойствието си, както и да увеличи възможностите си.

Ако нямате представа за какво става въпрос, значи вие трябва да започнете да правите определени упражнения, така да се каже, веднага да се научите на практика. Желаното състояние е подобно на усещането, което човек изпитва, когато преминава от сън към събуждане.

Класовете се основават на следните 2 принципа.

1. Трябва да станете сутрин, да се измиете и да легнете отново. За да избегнете проблеми, по-добре е да настроите алармата за определено време. След това трябва да затворите очи и да насочите зениците си нагоре. След това трябва да броите от 100 до 1 - така можете да влезете в алфа състояние. За да излезете от медитацията, пребройте от 1 до 5 и се настройте за събуждане. Трябва да практикувате от 7 седмици до 2 месеца. След това обратното броене трябва постепенно да бъде намалено от 100 до 60 и по-нататък, докато достигнете високо ниво.
2. Високо ниво е бърз преход към алфа състояние при броене 5. Ако достигнете това ниво, можете да медитирате през деня и по всяко друго време. Обикновено техниката се изпълнява в седнало положение. Можете да отделите само 15 минути на ден за тези упражнения.

Методът на Хосе Силва се счита за много ефективен и уникален. Състои се от следните стъпки.

• Първа стъпка се заключава в използването на мозъчни вълни. Вибрациите на клетките в нашия ум се наричат ​​алфа ритъм. Така че, когато вълните се променят, зарядът в нервните клетки се променя. Човек е потопен в алфа състояние и може да активира мозъка в правилната посока. Накратко, след душ трябва да се върнете в леглото. След това бавно пребройте от 100 до 1. След това трябва да спуснете клепачите си и да насочите процеса към пълното си отпускане. Това е мозъчната тренировка, която отваря вратата към алфа състоянието.
• Втора фаза. Техниката е в състояние да създаде всички условия за изпълнение на желанията. Основното нещо е да се научите как да го изпълнявате правилно, така че да е мощен. Затова първо направете тренировки за визуализация. Например, представете си красив пейзаж. Опишете наум всеки ъгъл от него. В това изображение трябва да присъства дори лек бриз и миризма на различни билки. Опитайте да докоснете цвете или нарисувайте линии в пясъка. След като се научите да правите по-сложни визуализации, можете да си представите специфичните си желания и дори да фантазирате как те се реализират.
• Трети етап показва, че не си струва да практикувате "без душа", тъй като няма да ви донесе желания резултат. Затова спазвайте определени правила. Вярвайте в това, което правите. Нека желанието ви бъде истинско. Мислете през цялото време, че вашата мечта определено ще се сбъдне. Следвайте правилата на медитацията и не се съмнявайте, че ще успеете.