Самочувствие: какво е и как се различава от самочувствието?

На мнозина им се струва, че самоуверените хора живеят лесно. Правят всичко без много усилия. Те прекрачват неуспехите, без дори да забележат. Но дали наистина е така?

Някои хора не са много наясно със значението на думата „самоуверен“. Виждайки успешен човек, те го смятат за точно такъв. Но тази концепция, според експерти, има по-скоро негативна, отколкото положителна конотация. Други, напротив, твърде "очерняват" тази черта на характера на човек, бъркайки я с надценено самочувствие или прекомерна арогантност.

Самочувствието и самочувствието се различават значително една от друга. Разликата е, че първото определение е подходящо за хора, които само се преструват, че могат всичко и не се нуждаят от никаква помощ. Докато увереният човек всъщност има достатъчно знания и умения, за да се справи с почти всяка задача. Първите с години могат да казват, че съвсем скоро изпод перото им ще излезе безценно литературно произведение, а вторите тихомълком ще пуснат няколко произведения, които ще бъдат много популярни.

Колкото и парадоксално да звучи, психолозите твърдят това под самочувствието не е нищо повече от пълна липса на самочувствие. Речта и поведението на такъв човек са изпълнени с бравада. Самоуверените са готови да се хвалят постоянно, въпреки че всъщност, дори и да имат някакви таланти, те просто се страхуват да ги използват.

Изглежда, че гордият човек е горд човек. И ако го погледнете внимателно, можете да видите в него същите черти като в обидено дете. Между другото, всички тези качества идват от детството.

Най-честите предпоставки за това са две напълно противоположни условия.

1. Първо - възрастните предявяват ненужни изисквания към бебето, подлагат го на остра критика за най-малката грешка, неудобен външен вид, липса на физическа сила, някакъв вид таланти. Например, родителите са си вкарали в главата, че детето им със сигурност трябва да стане страхотен цигулар, а детето „е стъпило на ухото“. Колкото и да се старае, не успява да оправдае надеждите на близките си. Първите са бесни, вторите са в комплекси.
2. Втората причина - потомството се къпе в похвалите на роднини и учители. От млади нокти го учат, че е най-умният, най-красивият, способен. В резултат на това младото същество вярва в това толкова много, че започва да се смята за всемогъщ, въпреки че всъщност не блести с никакви таланти, желание да се учи и да работи върху себе си.

Много е лесно да разберете, че такъв човек е пред вас. Ето някои от основните разлики между уверения в себе си човек.

• Всяка критика се възприема от него като лична обида. Не знае как да слуша другите. Във всеки спор той иска да излезе победител. Освен това основните му аргументи са крясъци, агресия, понякога дори истерия.
• Увереният в себе си човек преживява всяка грешка като лична трагедия. В същото време това се е случило, според дълбокото му убеждение, единствено по злощастно стечение на обстоятелствата или дори нечие злонамерено намерение.
• Такъв гражданин постоянно пее химни в славата на своята любима. Той уверява, че е супермен, способен на всякакви постижения.
• Този тип не е в състояние да работи по един и същи проект дълго време, ако това му създава някакви затруднения. Комплексите му не му позволяват да върви напред. Той не може да приеме дори най-малката грешка. Всъщност в очите на другите и в собствените си той трябва да остане гений.
• Увереният в себе си служител никога няма да завърши това, което вече е направил. Той дори няма да се опита да поправи грешките. Всичко, което създава, според него, вече е безупречно.

Понякога прекалената самоувереност също носи положителни резултати. Например, когато човек може да не реагира на прекомерна критика и продължава да върви по своя път. Проблемът е, че тези хора имат суперлативи. Това означава, че прекомерната самоувереност често става непреодолима. Излишъкът му води до финансови провали - твърде самоуверен човек може да направи грешка, като същевременно не се съмнява нито за минута, че е прав. Той ще инвестира в банка, която според всички прогнози утре ще "пръсне", но самочувствието му не му дава възможност да анализира ситуацията и пазара.

Прекалената самоувереност е изпълнена с други опасности. Такъв човек често не може да оцени адекватно външния си вид и здравословното си състояние. Той усърдно не забелязва никакви недостатъци, което често води до факта, че внимателно крие лошото си здравословно състояние дори от себе си. Тя отписва всичко на лошото време, настроението на другите. В резултат на това посещението при лекаря дори не се отлага и не се разглежда по принцип.

Често сред самоуверените има хора наднормено тегло. Те не отговаряйте на коментари от приятели и семейство, не искат да разберат, че това не само разваля външния им вид, но и води до сериозни последици.Уверени в своето превъзходство, такива пациенти отиват при лекарите, когато става късно, ако изобщо става, и друга отличителна черта е склонност към самолечение.

В крайна сметка прекомерната подозрителност също не води до нищо добро. Ето защо, ако се разпознаете в гореописания гражданин, време е да помислите и да коригирате своето поведение, начин на живот, да погледнете себе си и тези, които са наоколо. В крайна сметка дори и най-брилянтният художник ще остане неизвестен, ако няма достатъчно самочувствие, за да отвори собствения си ден на откриване или да покаже картина на признат майстор. Няма да излезе нито една книга, дори ако нейният автор е вторият Пушкин, ако в същото време той редовно поставя всичките си ръкописи на масата и не ги показва дори на най-близките роднини и приятели.

За да станете самоуверен човек, но в същото време да не надценявате собствените си възможности, струва си да направите няколко стъпки. Това ще помогне за използване на вътрешната сила и ще бъде по-лесно за решаване на всякакви проблеми, както професионални, така и лични. Преди всичко променете отношението си към критиката. Да, не винаги е приятно и понякога не е градивно. Но това е само от време на време. Често от тези, които ни критикуват, можем да вземем опита или знанията, които ни липсват. Отнасяйте се към тези разговори като към уроци в училище. Някои от придобитите знания ще бъдат много полезни в бъдеще.

Второ правило - празнувайте победите си. Разбира се, не бива да ходите на парти с приятелите си след всяка успешна стъпка. Водете си дневник и записвайте постиженията си – преминаване към правилно хранене, редовни посещения на фитнес, учтивост, всичко, което не е било типично за вас преди, но това, което сте успели да постигнете. Това е вашият списък за победи. Много скоро ще има много по-малко поражения в живота.

Трето - не се страхувайте да правите грешки. Можете да останете перфектни само като не правите нищо. Не приемайте всеки пропуск като пълен провал. Опитайте се да се научите да се смеете на себе си и на своите недостатъци. Помниш ли какво каза Мюнхаузен? „Всички глупости на земята се правят със сериозно изражение. Така че се усмихвайте, господа." Смехът не само повдига настроението, но и удължава живота и често помага да се намери изход от най-трудната, а понякога и задънена ситуация.

И последното - мечтайте, поставяйте си нови цели. Вече сте спечелили пари за апартамент, кола и дори яхта, но това не ви носи удоволствие? Говорете със себе си. Какво наистина искаш? Може би винаги сте искали да пътувате много или да се занимавате с танци в най-скъпото училище за самба в Бразилия? Спомнете си детските си желания и се втурнете да ги срещнете.

Ако можете да промените себе си прекалено самоуверени, тогава е трудно да успокоите такъв човек във вашето обкръжение. Освен това лошият му пример може да стане заразен. Ето защо, ако един гражданин е твърде самоуверен пред вас, придържайте се към следните правила.

• Никога не отговаряйте грубо на грубостта, не правете „базар“ от спор, запазете спокойствие, дори самоувереният ви събеседник да изпадне в истерия.
• Не се страхувайте да го спрете с остър въпрос – например „Защо ми крещиш или си груб?“ По-често всичко това вкарва в ступор един прекалено самоуверен човек. В крайна сметка повишените тонове са норма за него, той дори не забелязва, че децибелите са „извън скалата“.
• Не приемайте всичко, което каза, като догма. Анализирайте думите и ако разберете, че просто сте изправени пред прословутия г-н (мис) Самоувереност, забравете да говорите с него, представете си, че това е лош сън.
• Не следвайте примера на уверен в себе си човек.За да прекратите неконструктивен разговор с него, използвайте кратка фраза: „Благодаря, ще взема предвид всичко, което казахте“. След това следвайте предишната точка.