Как да запазим семейството на прага на развод?

Наскоро имаше сватба, меден месец, където вие и съпругът ви бяхте влюбени и щастливи. И сега, след известно време, започна смилане, неразбиране един на друг и вече сте готови да прекъснете връзката. Отделете време, за да вземете радикално решение. В разгара на емоциите можете да унищожите това, което е скъпо. Вдишайте, издишайте, подредете мислите си и претеглете плюсовете и минусите.

Няма да разглеждаме екстремни ситуации, когато има заплаха за живота или здравето ви в брака. Нуждата от сигурност е основна и е невъзможно да се живее пълноценно в такава връзка. Ако причините са различни - няма разбиране по въпросите на ежедневието, отглеждането на деца, няма достатъчно финансови, идеологически познания и така нататък, тогава може би трябва да спасите семейство, което е на прага на развод.

Съветите, които чувате от някой друг, могат да бъдат ценни, но решението във всеки случай е ваше, защото само вътрешното ви усещане ще ви помогне да намерите правилния отговор.

• Първо трябва да решите от кой от съпрузите идва инициативата. Ако от вас, тогава възможността да помислите внимателно за всичко и да коригирате ситуацията е във вашите ръце. Ако съпругът предложи да се разпръсне, трябва да разберете причината. Когато причината е ясна и е категорична, тогава противопоставянето само ще засили взаимната ви неприязън. Случва се, че не е възможно да се разбере причината веднага - отложете прекъсването на връзката и бавно изяснявайте ситуацията.
• Представете си живота си без съпруг. Как ще се справиш с раздялата? Ако смятате, че не можете без него, че раздялата само ще ви влоши, тогава трябва да помислите дали имате нужда от тази раздяла.

• Слушайте себе си: какви чувства все още изпитвате вие ​​и вашият партньор? Ще помогнат ли да спасите връзката ви? Ако и двамата чувствате, че ви събират, важно е да не се разделяте.
• Помислете какви общи интереси все още ви обвързват, например жилищно пространство, общ бизнес. Този въпрос възниква за почти всички двойки. Спасявайки брака само заради него, ще изпитате едно раздразнение, което в крайна сметка може да доведе и до раздяла.
• Често възниква въпросът дали си струва да се поддържа семейство в името на децата. За родителите децата са смисълът на живота. За децата семейството е баща и майка заедно, а разводът за тях е неразбираемо, безсмислено и нараняващо явление. Независимо от това, докато правите всичко възможно, за да спасите брака си, не забравяйте, че децата може да не са по-добри в атмосфера на насилие или взаимна враждебност между съпрузите. Също така детето може да вземе за модел негативното поведение на родителите си и да го внесе в семейството си в бъдеще.

Изграждането е по-трудно от прекъсването, а поправянето на разбита връзка е трудна работа. Но ако имате какво да запазите, тогава работата си струва усилията и можете да разубедите спътника си от развод. Основното нещо, което трябва да се направи, е да се установи контакт и да се проведе диалог. Това умение, което може и трябва да се научи, ще помогне за възстановяване на всякакви, не само семейни отношения.

Да предположим, че съпругът е недоволен от готвенето на жена си, но тя се върти от сутрин до вечер, сякаш е бягала: вечер тя приготвя храна, включително на следващия ден, сутрин децата ходят на детска градина, тя води училището , тя отива на работа, а след работа, вземайки децата, идва изморена и те отново започват да готвят и хранят всички. Но в разговора между съпрузите се оказва, че за съпруга й е по-важно тя да приготви топла закуска и да закуси с него и изобщо не е необходимо да го среща с вечеря от работа, тъй като той може да стопли сам да донесе храната. В резултат и съпругът получи това, което искаше, и съпругата е щастлива, че вечерта имаше време да се отпусне и да общува със семейството.

Поговорете от сърце със своя спътник. За да направите това, трябва да се успокоите и да изберете подходящия момент. Защото ако общувате на емоции или бързате, едва ли ще се разберете и можете да кажете на партньора си за проблемите и да се ядосате още повече. Необходимо е не само да го убедите, но и да изясните причините за конфликта и начините за разрешаването му.

И двамата често са отговорни за влошаването на отношенията. Когато партньорът види, че го слушат и разбират или се опитва да разбере, той е по-склонен да изслуша вашата гледна точка. Тогава ще бъде по-лесно да го убедите да не се развежда.

Обяснете позицията си по спокоен и приятелски начин. Опитайте се да предадете това, което не ви харесва, без критики или обиди. Плоският фон на разговора ще помогне по-добре да се разбере ситуацията, отколкото схватка с обидни думи.

Дори най-близките хора ще проектират своите вярвания върху вашата ситуация и може да вземете решение, което не е в съгласие с вашите възгледи.

Когато са обсъдени болезнени въпроси и са взети важни решения, договорете се за тяхното изпълнение (можете дори да ги коригирате писмено под формата на споразумение или съвместен план за действие). Така и двамата ще знаете за каква част от връзката ви отговаря всеки от вас и това споразумение ще гарантира вашето спокойствие в тази конкретна област. Връщайки се към примера за готвене: съпругата, която вече знае нуждите на съпруга си и взема предвид собствените си (може би тя е „чучулига“ и й е по-лесно да готви всичко сутрин, а вечер е по-добре да си почине), обещава да готви сутрин и да си почине вечер.И съпругът се задължава да купува хранителни стоки на път от работа вместо нея, така че любимата му наистина да има свободно време за вечерна почивка.

Почти всички семейства преминават през период, когато първите силни чувства един към друг се охлаждат и съпрузите започват да забелязват не само предимства, но и недостатъци. И двамата трябва да знаете, че този процес е почти неизбежен (освен ако не сте подходили към брака с хладнокръвие или пресметливост) и да сте подготвени за този обрат на събитията. Чудесно е, ако си имате доверие толкова много, че можете спокойно да обсъждате подобни ситуации, това ще ви помогне да задържите половинката си. Ако не, тогава трябва да се научите на искрена комуникация и доверие.

Но това се случи и вашият съпруг, който вчера бързаше от работа с торта за любимата си, идва днес, хвърли се на стол до телевизора и дори не ви целува по бузата. Или жена ти, която те изпрати сутринта и издуха прашинки от костюма ти, сега се грижи само за себе си и децата.

Със сигурност в сънищата си сте били заедно. Да бъдем заедно, да си помагаме, да се подкрепяме - това е смисълът на семейството.

Върнете се в дискусията си или мислено (ако ви е по-лесно) към времето, когато всичко все още беше романтично. Какво се промени оттогава във вас, в живота ви? Често промените в отношенията настъпват с раждането на деца. Една жена през този период е почти напълно отдадена на майчинските чувства. Когато съпругът също е пропит с бащински чувства, тогава и двамата са потопени в радостна грижа за детето. И когато мъжът вътрешно все още не е узрял за бащинство, тогава той болезнено ще усети намаляването на грижите за себе си и дори може да ревнува жена си за бебето.

Задачата на съпрузите в този случай е да бъдат чувствителни един към друг.

Подарете си малко топлина с участие, като се грижите за душевното състояние на спътника: „Как си?“, „Какво ново?“

Ако се окаже, че ви обединява страстта, а не нещо по-дълбоко, тогава започнете да търсите това по-дълбоко. Посетете заедно творчески изложби, музеи, кино, представления, започнете да изучавате образователна литература, гледайте интересни видеоклипове. Умишлено направете свободното си време заедно продуктивно. И може би не само свободното време - ами ако вашите интереси прераснат в хоби и в основната ви дейност?

Основното нещо е да се разбирате и да обърнете внимание на нуждите на партньора си в периода на намаляване на интензивността на чувствата ви. Може би вашият добре поддържан външен вид е важен за него или може би той трябва да бъде полезен във възможността да бъде сам или просто в благодарност и признание.

Предателството на любим човек и болката от предателството трудно се прощават и забравят. Емоциите се пръскат и искате да ги изхвърлите, но мисълта все още работи и разбирате - съпругът не е заминал за друга, което означава, че вие ​​и семейството сте по-важни за него.

Пауза, поемете дъх. Вече можете да мислите и да мислите как да живеете.

Ако отговорът е да, тогава ще обсъдим следващите стъпки.

• Говорете с него, нека обясни.
• Най-често една жена иска да вдигне скандал: "Той се е забъркал, а аз пак ще шепна с него!" Изход за емоции, разбира се, е необходим, но е важно да не се прекалява.
• Сцените на разбора не трябва да се повтарят - те се уморяват и си отиват. Достатъчно е веднъж да извикате чувствата си.И в бъдеще просто спокойно обсъдете ситуацията.
• Заедно потърсете първопричината за изневярата във вашата връзка. Те могат да бъдат вашата ревност или пренебрегване на съпруга, рутина, липса на доверие в една връзка.

• Помислете за разумните му причини и, ако това е ваша грешка, опитайте се да не я повтаряте.
• Установете своята позиция и след като я разберете, осигурете споразумение за промяна на това, което е неудобно във вашите отношения.
• Този разговор трябва да касае само вас двамата, ако не искате другите в бъдеще неволно да ви нараняват със своите клюки.
• Не забравяйте, че основата на доверчивите отношения е само добронамереността, невъзможно е да принудите някого да прави каквото искате. Затова търпението е вашият основен инструмент за възстановяване на семейното огнище.

Изграждането на семейно огнище е процес и, както вече споменахме, не е лесна задача. Но тъй като мислите да го запазите, това означава, че сте готови да се включите в този процес и да станете творец на собствената си съдба.

По-долу са дадени съвети от психолог как да поддържате семейството си в тон.

• Когато се случи неприятност, опитайте се да не се оттегляте в себе си за дълго време, а да обсъдите проблема със съпруга/та. Понякога е необходимо да бъдете сами, но продължителното потапяне в себе си няма да добави разбиране. След като психически разложите ситуацията по рафтовете, споделете своите мисли и чувства с вярващите. Интимните моменти на разговор ще добавят доверие към семейството ви и ще помогнат за предотвратяване на раздора.
• Обърнете внимание на недостатъците си и ги премахнете. Например, това може да бъде нездравословна ревност, гордост или, обратно, несигурност. Всички в една или друга степен сме подвластни на тези чувства, а в брака те стават по-забележими. Отнасяйте се към това като към възможност да опознаете себе си и да се промените към по-добро.
• Грижете се за себе си, за външния си вид. Здравословният фокус върху външния ви вид и добре поддържан външен вид, включително и у дома, ще ви помогнат да избегнете изкушението на съпругата ви да ви сравнява с други, по-добре поддържани жени. Ако сте интересни за себе си, ще бъдете интересни и за партньора си.

• Потърсете себе си в разнообразен свят от хобита и интереси. Това може да бъде както готвене, занаяти и дизайн на дома, така и изучаване на научни материали в различни области, включително в областта на психологията. Интернет предоставя огромни възможности за развитие, при условие че се използва по предназначение.
• Намирането на общ език в общи цели, ценности, интереси, хобита ще помогне за предотвратяване на разногласията. Те могат да бъдат: отглеждане на деца, пътуване, създаване на обща кауза, изграждане на къща, социални дейности и др.
• Не забравяйте, че една от целите на всяко семейство е да се грижите един за друг. И поставяйки на преден план такива ценности като печелене на пари или постигане само на материални цели, можете да загубите самото значение на семейството. Фразата „семейно огнище“ предполага възможността членовете на семейството да спрат поне за малко и да бъдат заедно: някой за обща кауза, някой за разговор или забавление с деца, да чатят, да споделят тревогите си или просто да седят мълчаливо, прегърнати.

• Грижейки се за семейството си, трябва да помните за себе си, за вашите желания и нужди. Това е необходимо, за да се почувствате като цялостен човек, а не като смесица от желанията на деца и съпруг. Необходим е и за вашето семейство. Съпруга и майка, която знае какво иска, което означава, че обича и се грижи за себе си, е спокойна и радостна майка, такава майка е в състояние да даде топлина и любов и аз искам да бъда с нея.

Възможно е да се спаси семейство на прага на развод. За да направите това, първо трябва да се уверите в необходимостта от поддържане и твърдостта на вашето решение. След това можете да изградите взаимоотношения с диалог и умения за слушане. След като обсъдите ситуацията, не забравяйте да се споразумеете за нови правила във вашето семейство, за да влязат в сила промените. Сега се настройте на неуморна работа върху себе си и отношенията си и мирът и разбирателството определено ще царят във вашето семейство.

За информация как да запазите щастливо семейство вижте следващото видео.