Циклотим: характеристики и особености

Циклотимията или циклоидията е психиатрична концепция, която характеризира вълнообразни промени в настроението и нестабилност на характера, при които периодите на активност и емоционално подем внезапно се заменят с депресия и депресия. Обхватът на промените в състоянията може да бъде различен: от няколко дни до седмици. Циклотимиците са изложени на риск от хора, които могат да развият маниакално-депресивна психоза. Но при биполярно разстройство психопатията има определени форми на поведение и циклоидите продължават ясно да оценяват и анализират ситуацията.

Циклотимията в психологията е състояние, при което човек първо изпитва еуфория и ликуване, а след това изведнъж изпитва постоянно отвращение към живота и към себе си. Това се отнася не само за настроението, но и за чертите на характера. Общителността се заменя с копнеж за самота, активност - упадък на силата, светли житейски перспективи - чувство на дълбока безнадеждност. Хипертим (активен) моментално се превръща в хипотима (безинициативен). Скоростта на редуване на тези състояния зависи от провокиращите фактори:

• нарушение на съня и почивката;
• физическо и емоционално претоварване;
• проблеми в работата, лошо учене;
• тъжни събития (уволнение, развод, болест или смърт на любим човек).

Циклотимната психопатия може да се прояви по обратния начин: човек е депресиран и напълно безразличен към събитията, които се случват, но в същото време продължава да се шегува и да бъде активен, или на фона на добро настроение и оптимистично настроение , спира да общува с хората и се оттегля в себе си.Разстройството на личността води до усещане за несправедливост и безсмисленост по целия свят.

Ако циклотимия се прояви при тийнейджър, на фона на депресивни състояния, той има желание да се самоубие и с емоционален подем - да извърши екстремен акт (отправя се на автостоп, скочи от височина, покори планински връх , гмуркане от кула). И едва в този момент повечето възрастни започват да разбират, че детето се нуждае от психологическа помощ. Това означава ли, че е болен? Учените все още не са стигнали до еднозначно заключение дали циклоидията е заболяване или психично разстройство, с което може да се справим с помощта на психологическо обучение.

Акцентуацията според Леонхард разглежда циклотимността като краен вариант на нормата, а не като болест. От категорията на хората с афективни психози се разграничават 2 групи:

• типичен;
• лабилни.

Типичен циклотимичен индивид е човек, при който периодите на възход и спад на настроението се отбелязват с еднаква честота - 2-3 седмици. Първата криза настъпва през юношеството. Активен и активен тийнейджър изведнъж престава да се интересува от това, което се случва около него, избягва връстниците си, прекарва време сам.

Той мисли за смисъла на живота, не е доволен от текущото състояние на нещата, възниква чувство за собствена малоценност. Всяка критика, отправена към самия себе си, се възприема много болезнено и може да стане тласък за опит за самоубийство. Самият факт на желанието да напусне този живот не се рекламира, действието се извършва под въздействието на афекта.

Депресията отстъпва място на емоционален подем, това може да бъде повлияно от ново запознанство, дългоочаквано писмо, финансово насърчение - тоест всяко приятно събитие, което се превръща в спусък за преход от хипотетична фаза към хипертимна. Човек се интересува активно от актуални събития, съпреживява, шегува се и е в светлината на прожекторите. Той е общителен, жизнерадостен, успява да направи много неща за ден, връща се към старите си хобита, проявява привързаност към хората, които са привлекателни за него. След 2-3 седмици, при типичен циклотимик, светлината отново се изключва и целият свят за него става тъп и сив.

При лабилни циклоиди промените в настроението и покачванията се появяват на кратки интервали: всяка менструация продължава 2-3 дни. Те са мобилни, любознателни, забавни, очарователни хора с нестабилен характер. Лесно е да ги разстроите или обидите, те тънко усещат какво се случва, чувствително реагират на промяна в отношението към себе си и са чувствителни към кардинални промени в живота. Те потъват дълбоко, безнадеждно в депресия и опитите да ги изведат от това състояние не водят до нищо: циклотимикът в този момент е убеден, че животът за него е свършил и няма какво да му се радва.

Минават 2-3 дни и близки хора отбелязват, че циклоидът има блясък в очите, планира някакви срещи, говори много по телефона, прави грандиозни планове за бъдещето. Типична особеност на лабилните циклотимици е надценяването на собствените им възможности. Те не могат реалистично да оценят текущата ситуация и в този момент често извършват експанзивни, рискови действия, които застрашават тяхното здраве и живот.

Основната причина за проявата на циклотимия е наследствен фактор. Сред роднините винаги има хора с нестабилен характер: избухливи, емоционални, неуравновесени. В гняв те извършват действия, за които по-късно съжаляват, а в мирно, спокойно състояние стават като ангели.

Такива драстични промени в настроението при възрастните непременно засягат психиката на тийнейджър. Той не знае какво го очаква в следващия момент: "пръчка" или "морков".Стресовете, дълбоките душевни болки, претърпени в детството и пубертета, са благоприятстващ фактор за диагностицирането на психично разстройство.

Стресът и негативните преживявания водят до факта, че човек реагира болезнено на всякакви промени в живота. Той търси стабилност, спокоен и премерен живот, а когато животът се „тресе“, се губи и не знае как да реагира правилно на настоящата ситуация. Сред жените има 2-3 пъти повече циклотимици поради тяхната деликатна, уязвима психика: те възприемат околните събития през призмата на чувствата и едва след това ги анализират с ума си.

Трудно е да се определят признаците на циклотимия, ако поведението на човек се вписва в понятието "нормално". При всички хора се появяват изблици на агресия или състояние на еуфория и радост. Но циклоидният тип личност, за разлика от другите, се характеризира с екстремни прояви на емоции. Психопатията може да бъде показана чрез:

• неразумни и чести промени в настроението;
• гняв, при който човек престава да се контролира (афект);

• постоянно променящо се самочувствие - твърде ниско или твърде високо;
• рязка промяна в предпочитанията и интересите (жената обича да плете, но ден по-късно „в сърцата си“ нарязва почти готов продукт на парчета);
• невъзможност да се доведат нещата до края: отначало циклотимусът го поема с ентусиазъм, но предпазителят бързо изчезва и той вече не се връща към предишната си професия;
• невъзможността да се съсредоточи върху едно нещо, да се концентрира върху обект или задача.

Периодът на апатия и бездействие се характеризира с признаци:

• трудности в общуването с хората;
• колебание при вземане на конкретно решение;
• усещане за безнадеждност и безсмисленост на случващото се;
• безпомощност;
• проблеми с паметта;
• омраза към себе си и другите хора;
• идеи за самоунищожение;
• отдаване на лоши навици;
• лакомия или отказ от ядене;
• повишена умора, хронична умора, чувство на безсилие;
• безсъние или сънливост.

Симптоми по време на хипертимия:

• речева възбуда - циклотимът говори много, но речта е безсмислена, без логически връзки и конкретен смисъл;
• емоционален подем - животът се вижда в ярки цветове на дъгата;
• енергичност, бодрост, повишаване на силата;
• прекомерна фамилиарност в общуването с хората, нарушаване на личното им пространство, липса на уважение;
• повишено сексуално желание;
• желание за извършване на подвиг, запомнящо се действие;
• шокиращо поведение;
• бърза смяна на интересите;
• липса на интроспекция.

За един циклотимик е трудно да изгради силни взаимоотношения с хората, защото те не знаят какво да очакват от него в следващия момент. Циклоидът е толкова непредсказуем в речта или поведението си, че приятели и познати предпочитат да останат встрани, за да избегнат неприятностите, които постоянно преследват неуравновесеното им познанство.

За един циклотимик трудностите в общуването се крият във факта, че той не изгражда никаква конкретна линия на поведение, той няма конкретна цел, към която би се стремил всеки ден. Плановете му за бъдещето са твърде илюзорни или плашещи с гротескните си и неосъществими. За хората е трудно да разберат циклотимик, който живее в сънища и идеализира хора от противоположния пол, към които изпитва симпатии.

Това е човек-хаос, буря, която помита всичко по пътя си и не мисли за последствията.Трудностите се крият във факта, че циклоидът не анализира случващото се със студен и спокоен ум, а се втурва в нова житейска битка, оставяйки след себе си „пепел“ и съкрушени близки.

Трудността на лечението се крие във факта, че циклоидът не осъзнава, че е болен. Близки хора отписват промените в настроението за черти на характера му. Те започват да алармират едва когато циклотимикът извърши действия, които застрашават здравето и живота му. Често първото посещение при психолог се случва след първия опит за самоубийство. Важно е да се разберат особеностите на поведението на циклоида, защото всеки случай е индивидуален.

При резки промени в емоционалното състояние, когато човек изпитва силен страх и необосновано чувство на тревожност (на този фон могат да възникнат атаки на VSD - вегетативно-съдова дистония), могат да се предписват леки антидепресанти, които пациентът приема на курсове. При психомоторна възбуда се предписва лечение с невролептици. Продължителността на приема на лекарствата и тяхната дозировка се коригират от специалист.

Циклотимиката може да си помогне за преодоляване на психично разстройство. Важно е да се научите как да анализирате случващото се, да установите логически вериги между действия и думи. За да направите това, трябва да се придържате към следните препоръки.

• Водете личен дневник, в който освен да описвате събития, трябва да запишете личното си отношение и реакцията си към случилото се. Когато четете дневник, е по-лесно да анализирате какво е причинило рязка промяна в настроението и поведението.
• Циклотимистите първо говорят, след това мислят какво са казали. Трябва да се научите да формулирате ясно мисли и фрази.
• Всеки нов случай трябва да бъде завършен. Ако в това няма 100% сигурност, тогава трябва да се формулира нова задача.
• В една връзка трябва да се научите да се поставяте психически на мястото на събеседника. Ако развиете такива черти като съпричастност и състрадание в характера си, ще има много по-малко проблеми с общуването.

За информация кой тип личност е циклотимичен, вижте следващото видео.