Масаж на лице: видове, ползи, вреда и техника

Масажът е една от най-популярните и търсени медицински и козметични процедури, която успя да се докаже от положителна страна. Още в древни времена лечебните свойства на докосването са били изследвани от почти всички лекари в различни части на света. Тази техника се използва не само за козметични цели, но и за лечение на вътрешни органи, кожа и други части на човешкото тяло.

В съвременния свят масажът се използва за отслабване, за подобряване на кръвообращението, здравето на кожата и т.н. И днес можете да масажирате лицето си у дома, без да имате никакви медицински умения.

През последните години козметолози и лекари активно изучават предимствата и недостатъците на масажните процедури, както и тяхното въздействие върху човешкото тяло. Едно от предимствата на масажа е способността за освобождаване на напрежението. Когато мускулите на лицето са напрегнати, шансовете за бръчки се появяват няколко пъти, така че тази зона трябва да се масажира непрекъснато.

Американски експерти смятат, че две минути масаж на ден са достатъчни за пълно отпускане на мускулите на лицето. Трябва да се има предвид, че продължителността на масажа зависи от вида на кожата. Ако сте собственик на мазна и склонна към акне кожа, тогава е по-добре да масажирате поне 10 минути на ден. Но за кожа с нормален цвят и еластичност са достатъчни пет минути на ден.Друго предимство на масажа е способността му да подобрява кръвообращението. Масажирането на меките линии около устата, очите и веждите може да увеличи притока на кръв и кислород към лицето.

Почти всички козметолози твърдят, че масажът е естествен лифтинг на лицето. Стимулирането на мускулите с редовен масаж позволява притока на кръв, което само по себе си е естествена форма на грижа за кожата против стареене. Колкото повече кръв получава зоната на лицето, толкова повече колаген се произвежда, който е отговорен за здравото и естествено изглеждащо лице.

Друго предимство на тази медицинска козметична процедура е подобряването на усвояването на продуктите от кожата. Ако искате да увеличите ефективността на процедурите, които се извършват за подобряване на външния ви вид, тогава е задължително да включите масажа на лицето в ежедневния си списък с грижи. Например, ако нанесете нежни масажни движения, преди да нанесете върху кожата специален серум и овлажнител, тогава тези продукти ще се абсорбират много по-бързо и по-ефективно.

По принцип посетителите на салоните за красота прибягват до използването на тази медицинска процедура за изглаждане на бръчките и възстановяване на еластичността на кожата. И именно масажът се счита за най-оптималният начин за постигане на такъв резултат. Най-важното е да изберете правилния майстор, който има всички необходими знания и умения, за да извърши процедурата на най-високо ниво. Компетентното влияние върху рецепторите ви позволява да подобрите всички метаболитни процеси в клетките на кожата, които имат положителен ефект върху производството на колаген от тялото.

Отличителна черта на масажните движения е също, че те значително подобряват лимфния дренаж, което води до отстраняване на излишната течност от тялото. Благодарение на това е възможно за броени минути да се премахне отокът, който уврежда тялото и влошава външния вид на човек. Освен това, поради оток, клетките на лицето не получават необходимото количество кислород, което води до преждевременно стареене и поява на бръчки. Курсът на масажни процедури в салон за красота ще премахне подпухналостта, торбичките под очите и тъмните кръгове, характерни за жените след 40 години.

Предимството на тази процедура е способността й да подобрява кръвообращението в горните слоеве на кожата, така че да се отървете от бледността на лицето, да премахнете нездравословната белота и да постигнете руж. Ако специалистът има всички необходими умения, тогава той ще може внимателно да тренира мускулите, което ще доведе до тяхното тонизиране.

Чрез подобряване на кръвообращението всички фибри започват да получават огромно количество хранителни вещества., в резултат на което кожата става еластична и стегната. Основният проблем с кожата на лицето е, че включва огромно количество малки мускули, които не използваме. По време на разговори или хранене се включват изключително големи мускули, докато малките остават неактивни. Това води до факта, че лицето губи първоначалната си форма и здрав вид.

Масажът стимулира тези зони, като предотвратява образуването на бръчки и осигурява притока на хранителни вещества към тях. Това е особено важно на места, където кожата е много тънка и практически няма мастен слой. По време на процедурата мозъкът получава сигнал, че подобни движения са приятни за тялото, в резултат на което започва производството на ендорфини. И този хормон е отговорен не само за доброто настроение, но също така ви позволява да се отървете от стреса и се характеризира със своите аналгетични свойства. Ето защо след масажна процедура обикновено настъпва отпускане и човек се чувства максимално спокоен и спокоен.

Въпреки това, на практика дори такава проста и приятна процедура за човек може да навреди на тялото. На първо място, всичко зависи от типа кожа и избрания вид масаж. Най-добре е да се свържете с опитен специалист, който въз основа на индивидуалните характеристики на тялото ще може да избере най-оптималния тип докосване. В противен случай, с правилния избор на няколко сесии, ще бъде достатъчно не само да подобри състоянието на тялото, но и да не му навреди.

Един от най-честите проблеми, от които се оплакват представителките на красивата половина на човечеството, е болката. На практика подобен проблем е безобиден и можете да го игнорирате. Ако специалист провежда скулптурен масаж на лицето, опитвайки се да обработи всички мускули и мускули, а дамата изпитва болка в същото време, това може да говори само за нисък праг на болка. Ако болката е налице дори няколко дни след процедурата, това означава, че мускулните влакна са увредени и се възстановяват. По-добре е да не ходите повече при такъв майстор, тъй като той не може да повлияе положително на състоянието на лицето ви с помощта на своята масажна техника.

Друг доста често срещан проблем е появата на хематом след масажни процедури. Основната причина за това е крехкостта на кръвоносните съдове. Обикновено всеки човек, който страда от подобна патология, знае за това и предупреждава масажиста. Тук обаче всичко не се ограничава до обичайния дискомфорт. Непрофесионалният подход може да доведе до сериозни нарушения на кръвообращението, в резултат на което се появява оток, кожата придобива нездравословен тон и вид.

Разтягането на лицевите мускули се счита за един от най-сериозните ефекти от масажа. И това се случва, ако изберете грешна техника и не вземете предвид всички индивидуални характеристики на човешкото тяло. Трябва да се отбележи, че с подобен проблем се сблъскват предимно възрастните дами, които не могат да се похвалят със силни мускули.

Съвременната медицина и козметология познават огромен брой видове масаж, всеки от които има свои собствени полезни свойства. Един от най-популярните и търсени днес се счита за терапевтичен масаж, чието име говори само за себе си. Подобни лечения се използват за лечение на определени кожни състояния, включително акне и така нататък. Трябва да се отбележи, че терапевтичният масаж от своя страна включва огромен брой други подобни техники, най-популярната от които е скубането. Отличителна черта на всички видове терапевтични ефекти върху кожата е тяхната интензивност, която е предназначена да осигури активирането на жизнените процеси в тази област.

Други видове масаж на лицето включват следното.

• Класически масаж, който също се смята за един от най-търсените в козметичната индустрия. Неговата отличителна черта се крие в мекотата на произведените движения, които са предназначени да стимулират метаболитните процеси в областта на лицето и да не увреждат мускулите. В хода на такива процедури кожата се изглажда, за това можете да използвате специални кремове за лице или масло. Специалистите препоръчват да се прибягва до този вид масаж, когато кожата загуби привлекателния си вид, естественост и изглежда дехидратирана. Освен това класическите движения са много ефективни в случаите, когато мускулите на лицето губят тонуса си, което допринася за появата на бръчки.

• Релаксиращо. Такива процедури обикновено са начален етап в сложна програма, въпреки че могат да се извършват като самостоятелни манипулации. Основната цел на тези движения е да се освободи напрежението в пациента и да се отпуснат мускулите на лицето му. Освен това, релаксиращите масажни манипулации спомагат за почистването на външния слой на дермата и подобряват кръвообращението в тази област. И някои козметолози прибягват до релаксиращ масаж, за да подобрят проникването на използваните козметични продукти.

• Лимфен дренаж. Основната задача е да подобри функционирането на лимфните съдове, да повлияе положително на кръвообращението и да предотврати запушване на капилярите. С правилния подход процедурите по лимфен дренаж и масаж могат да се отърват от подпухналостта и излишната течност, както и да премахнат кръговете под очите.

• Пластмасов масаж, което трябва да се изпълнява с ритмични и силни движения. Именно с такива манипулации дамите могат да усетят лека болка. Отличителна черта на тези движения е, че те използват талк, а не масло. Без такива сесии е невъзможно, ако кожата на момичето е изтънена, подута и покрита с различни петна. В козметичната индустрия тази техника се счита за една от най-ефективните и ефикасни, поради което много често се сравнява с пластичната хирургия.

• Хиропластични. Това е усъвършенствана техника за лечение на кожата, разработена в Барселона. Такива манипулации имат положителен ефект върху съдовете, които се намират в дермата. Трябва да се отбележи, че хиропластиката може да се извършва не само за лицето, но и за ръцете и други части на тялото.

• Оскубани. Този вид масаж е изобретен още през 19 век и се основава на действия, които ви позволяват да изстискате мастните жлези и по този начин да осигурите оптималното им изпълнение. Такива сесии са изключително ефективни при себорея или поява на петна след акне. Продължителността на процедурите зависи от индивидуалните характеристики на тялото и кожата на пациента, но не може да надвишава 20 минути.

• Миофасциална. Това е сложен метод, който включва дълбоко дишане, както и натоварване на една или повече мускулни групи. Благодарение на такива технологии е възможно да се отпуснат мускулите на лицето, както и да се облекчат от умората и напрежението. В резултат на това е възможно да коригирате овала на лицето и да направите кожата по-гладка, като същевременно елиминирате бръчките и други несъвършенства.

Въпреки факта, че масажът има огромен брой ползи и има положителен ефект върху тялото, той не може да се извършва ежедневно. Експертите съветват да се използват интензивни сортове не повече от два пъти годишно. Трябва да се разбере, че всеки път си струва да се провеждат от 10 до 15 процедури в продължение на няколко седмици. Освен това, за да се поддържат вече получените резултати, ще е необходимо да се прибегне до специални процедури. Тук е необходимо да се определи всичко индивидуално с лекар и козметолог, тъй като много зависи от характеристиките на тялото на пациента - тип кожа, скорост на метаболизма и т.н.

Ако пациентът е на възраст между 30 и 40 години и няма особени здравословни и кожни проблеми, тогава е достатъчно той да проведе половин курс, който включва около 7 процедури. Това е напълно достатъчно, за да се отървете от дребните несъвършенства на лицето, да премахнете бръчките, да изгладите кожата и да придадете естествен вид. В същото време не бива да забравяте да посещавате козметични салони, за да поддържате получения резултат.

Дамите след 40 години ще трябва да увеличат броя на сесиите годишно и тяхната продължителност, тъй като на тази възраст има много повече проблеми с кожата. Що се отнася до поддържащите сесии, те трябва да се провеждат редовно, в противен случай резултатът ще изчезне в рамките на месец след масажа.

Всеки професионален масажист провежда такива манипулационни курсове, които включват не повече от 10 сесии. Най-добре е да посещавате такива сесии два пъти годишно, тъй като тази техника дава най-ефективния резултат.

Козметолозите съветват да започнете редовно посещение при масажист на 25-годишна възраст. Според статистиката именно на тази възраст започват да се проявяват симптомите на стареене на кожата. Честотата на масажа и неговата продължителност зависят от индивидуалните характеристики на човешката кожа и вида на използваната техника. Например, ако говорим за релаксиращ вид, тогава продължителността му обикновено е около 20 минути и няма смисъл да се провеждат повече от 10 сесии за шест месеца. Факт е, че този вид масажна манипулация дава резултати почти след първата сесия, така че няма смисъл да се извършва редовно.

Използването на съвременни технологии дава възможност да се подобрява ежедневното провеждане на масажа и да се развиват всички негови нови видове. Един от тях е криомасажът, на който можете да ходите няколко пъти седмично. Това ще ви позволи винаги да поддържате мускулите на лицето в добра форма. И при наличие на сериозни козметични дефекти, честотата на посещение на стаята за масаж за криотерапия трябва да се увеличи.

Независимо от избраната техника, за да получите максимален ефект и да не навредите на мускулите на лицето, е необходимо точно да се спазват определени правила. Ако се извършва самомасаж, тогава за оптимални резултати е необходимо да се прибягва до подобни процедури около 2 пъти седмично, като отделите 15 минути за това. Преди всички манипулации с кожата е задължително да се почисти и запари, както и да се извършат всички процедури за дезинфекция на ръцете.

В съвременните магазини можете да намерите огромен брой специални кремове и лосиони за лице.които могат да се използват по време на масажни процедури. Всички движения на пръстите трябва да са меки и точни и да се извършват в определен ред. Само в този случай можете да постигнете оптимални резултати и да не навредите на тялото. Движенията се извършват най-добре по масажни линии, които са области, по които се движи лимфата. Ако всичко е направено правилно, тогава не можете да се притеснявате за появата на навяхвания и други проблеми.

Повечето видове масаж са невъзможни без използването на специални масла, които се основават на основни компоненти, които подобряват състоянието на лицето и кожата. Към днешна дата се разграничават следните основни принципи, които се отличават със своята ефективност.

• маслина. Една от най-популярните съставки, която може да се похвали с огромно съдържание на витамини А и Е. Благодарение на това зехтинът може да реши огромен брой проблеми, удължавайки младостта и придавайки на кожата по-стегната и по-хидратирана визия. Маслината съдържа огромен брой полезни компоненти, които са известни от древни времена. Ето защо е включен в огромен брой кремове и масла, предназначени да подобрят състоянието на кожата на лицето. Специалистите препоръчват продукти на основата на маслини за дами, които имат суха кожа и искат да я овлажнят.
• Сусамова основа. Отличителна черта на продукта е, че помага за премахване на токсините и токсините, както и за почистване на покривката от вредни вещества.

• Бадемов. Осигурява на кожата по-привлекателен и еластичн вид. Освен това помага за укрепване на мускулите на лицето и им осигурява необходимото ниво на влага. Основното предимство на бадемовите минерали е, че те се абсорбират много бързо в кожата и не оставят следи.
• жожоба. Уникално многофункционално съединение, което може да се похвали с противовъзпалителни свойства. Съставът на това масло включва уникални компоненти, които осигуряват надеждна защита на кожата от вредни фактори. По принцип такива средства се използват преди старост.

Успехът на масажа зависи не само от правилния вид масаж и използваните масла, но и от използваната техника. Класическият масаж включва използването на някои техники, от които днес има много. Сред най-популярните са поглаждането и месене. Що се отнася до използването на допълнителни масла или кремове, тогава триенето се счита за най-оптималната техника. За постигане на по-видим ефект по време на масажните процедури се използват специални кремове и масла.

Съдейки по отзивите, всяка жена обича масажа, както терапевтичен, така и релаксиращ. Най-популярните техники са моделиране, стягане, инструментален (ултразвуков) и утвърждаващ масаж.

Жените прибягват до масаж на шията, назолабиалните гънки, бузите и дори челото. В този случай всичко зависи от индивидуалните характеристики на тялото и проблемите на кожата на лицето. Някои хора предпочитат да правят масаж с четка у дома, без участието на опитни специалисти.

Как да направите класически масаж на лицето според Ахабадзе правилно, вижте следващото видео.