Сила на ума: какво е това и как да го развием?

Силата на ума е едно от най-възхитителните явления на човешката природа, което се противопоставя на логически обяснения или общоприети стандарти и норми. Нека да поговорим за това какво представлява, за какво е и дали може да се развие и укрепи.

Има много митове и легенди, притчи и легенди за герои със сила на духа, написани са много книги. Древните философи в своите трактати повече от веднъж спорят за произхода и същността на това понятие. Съвременната психология отделя специално внимание и на силата на духа при изучаването на тънкостите на душата. Учени от различни научни области не изоставят опитите си да изследват цялата дълбочина на тази мистериозна страна на човешкия ум. Но когато се докоснем до тази тема, тя става важна не толкова определението и значението на думата и термина, колкото самия факт на реалното съществуване на тази невидима страна на човешкото съзнание.

В природата има много различни сили. Изследвания по физика сила на привличане, бутане, триене, еластичност, гравитация... И какви правомощия има човек? Разбира се, физическа сила - тя играе важна роля в живота ни. Но дали тя е единствената, която ни прави силни? Но какво ще стане, ако природата не е надарила някого със силата на тялото? Освен това човек може да се роди с някакъв вид физически увреждания и неговите възможности ще бъдат ограничени. И когато научим за онези хора, които, въпреки липсата на достатъчно физически възможности, преодоляват проблемите си и постигат това, което изглежда невъзможно да се постигне, тогава разбираме, че говорим за друга сила на човека – за силата на неговия дух.

Тя се проявява не само за хора с уврежданиянапример хора с увреждания от раждането или такива, които са придобили увреждане през живота си. Среща се при голямо разнообразие от хора и при различни обстоятелства.... Хората показват героизъм в хода на различни военни действия и конфликти те оцеляват в плен и в трудни условия. Те спасяват себе си и спасяват другите в екстремни ситуации, при природни бедствия. Те се борят срещу сериозни заболявания или помагат на близките си да се борят с тях. Те понасят ужасни загуби и удари на съдбата, изпитват глад и болка, страх и ужас, физически наранявания и насилие. Можете да изброявате много и дълго.

В науката има много формули за изчисляване и изчисляване на природните сили. Подобно на физическата сила на хората, те могат да бъдат измерени с различни инструменти. Но няма такива формули и инструменти, които да уловят, фиксират и измерват силата на духа на човек. Може да се види само в поведението и действията на конкретни реални хора, а не измислени от художествената фантазия на писателите. Тя може само искрено да се възхищава, обсипана с различни ярки епитети. Каква е силата на духа? Може да бъде непобедим, огромен, колосален, страхотен, непоклатим, неразрушим, непреклонен, изключителен, невероятен, невероятен, удивителен, невероятен, несравним, желязен, всепобеждаващ.

Силата на ума несъмнено е е дадено на човека от природата и е задължително заложено във всеки от нас. Разбира се, всеки го има различно, също толкова различен, колкото и самите хора. Може да не се прояви по никакъв начин до определен момент и човек да си помисли, че изобщо не го притежава. Но при тези обстоятелства, когато се наложи, силата на духа показва всичко, на което е способен, работи като защитен механизъм, като имунитет.

Ако задавате въпроси като „има ли сила на духа в мен?“, „Духът ми силен ли е?“, „Колко силен е духът ми?“, „Можеш ли да направиш духа си силен, ако е слаб?“, „Може ли правиш духа още по-силен?" тогава в търсене на отговори на тях трябва да се запознаете с някои изпитани във времето ефективни методи и начини, които се използват за постигане на тази цел.

• Важно е да започнете да овладявате някакъв вид спорт, физически и дихателни упражнения, както и техники за медитация.... Помнете мъдростта, че здравият дух живее само в здраво тяло.
• Не по-малко важно научете се да мислите позитивно и да контролирате потока на вътрешната енергия.
• И вие също имате нужда да се запознаят с духовната литература, опитайте се да се насите с високите морални и морални ценности на обществото.
• Трябва да се правят добри дела и се научете да се освобождавате от злото, да прощавате на хората и да се откажете от негативното минало и негодуванието.

Нека разгледаме по-подробно всяко едно от условията, които развиват силата на духа.

Концепцията за човешките вътрешни енергии се среща при всички народи по света и във всички култури. От древни времена хората са разбрали, че има определени сили, които карат човек да живее и да върви напред, независимо какво. Има и други разрушителни сили, които пречат на човек да живее нормално. Има много различни теории и мнения по този въпрос. Концепцията за вътрешни енергии се разглежда както от медицинска гледна точка в контекста на физиологията на човешкото тяло, така и от гледна точка на всички религии по света от гледна точка на божественото начало в човека. И от гледна точка на астрологията и комуникацията със звездите и космоса. И дори от гледна точка на мистицизма – белите и черните магьосници от своя страна обясняват същността на човешките вътрешни енергии.

За да развиете и укрепите силата на духа в себе си, трябва да се научите да контролирате вътрешните си енергии, първите и най-разбираеми от които са енергията на доброто и енергията на злото. За да направите това, трябва да се отървете от негативността в себе си, от копнежа за негативната страна на живота, от желанието за лошото и основата, включително лошите навици, които влачат човек към дъното и допринасят за деградацията на личността, да не хабиш ресурсите си за безсмислени и празни дейности. Трябва да си поставите високи цели и да се стремите към тях чрез положителен подход. Само така духът на човек може да стане по-силен, а животът да бъде изпълнен със смисъл и радост.

Напоследък стана модерно да се казва, че ако се научите да мислите позитивно и да гледате на света, тогава животът се подобрява и всички проблеми изчезват почти от само себе си. Наистина ли е? Има един израз, че всичко в живота се връща като бумеранг. Може би това е едновременно мъдрост и истина. Какво получава човек от живота зависи от мислите, чувствата и действията на човека.

Енергията (положителна или отрицателна), която човек насочва от себе си към външния свят, отразена в него, като в огледало, се връща обратно към човека. Можем да кажем, че това е законът на природата - доброто ражда добро, злото ражда зло. А тези, които искат да укрепят духа си, трябва да се научат на позитивно мислене.

От древни времена човешкото тяло се нарича съд на душата. За да е силна душата, тялото трябва да е здраво. Един от важните принципи, на които се основава учението на тибетските монаси, е, че само този е силен духом, който е в състояние да контролира тялото си. Чрез увеличаване на физическата издръжливост човек по този начин увеличава силата на духа. И за постигането на тази цел важна роля играе волевата страна на човешкия характер. Наличието на воля помага на човек да преодолее мързела си и да постигне резултати в спорта.

Трябва да подобрите тялото си не само с помощта на физически упражнения, но и с помощта на дихателни практики.... Същите монаси от Тибет твърдят, че само човек, който контролира дъха си, може да контролира тялото си. Една от най-известните и ефективни техники, възникнали в китайската култура, е чигонг. Той е насочен към подобряване на тялото, пречистване на ума и укрепване на духа.

Искайки да укрепите силата на духа, това е важно за човек не само работите върху физическото здраве, вашия мироглед и настроение, но също така е важно да развиете ума си, да попълните багажа на знанията си. При решаването на този проблем книгите идват на помощ на човек. Четенето на духовна литература може да даде отговори на различни въпроси, да помогне за разбирането на вътрешните противоречия и да разкрие много истини.

Такива източници на познание може да бъде различна литература: религиозна, философска, художествена, биографии на истински хора, които имат голяма сила на духа и са го показали в различни житейски обстоятелства. Всеки човек е свободен да избира според вкуса си. Но колкото повече изпълваме ума си със знание, толкова по-високо се издига нивото на нашето духовно развитие и толкова по-широки стават хоризонтите на живота за нас.... Това означава, че духът ни има с какво да подхранва силите си.

Друг начин да укрепите духа си е чрез медитация. Когато четете различна литература и искате да знаете нещо, вашите сили се насочват към външни източници. Медитацията означава навлизане навътре, в подсъзнанието си, в дълбините на ума си. Хората, които практикуват такива начини за познаване на тяхната същност, твърдят, че човешкото подсъзнание съдържа отговори на всички въпроси, които го интересуват.

С редовен подход към подобни дейности човек успява да изчисти ума си от ненужни празни мисли и да се настрои на спокоен и конструктивен ход на мислите. Така можете да си дадете възможност да разгледате какво е тревожно, различно и без вълнение, от различни гледни точки, и да решите проблема правилно, без разрушителни емоции. Или с помощта на медитация можете просто да дадете на тялото и ума си почивка от всички проблеми и тревоги. Този метод несъмнено ще допринесе за развитието на силата на духа.

Има такова нещо като филантропия. то филантропия, която позволява на хората да извършват благотворителна дейност, да помагат на нуждаещите се, да покровителстват тези, които се нуждаят от това. Добрите дела са благотворителност към бедните, доброволчество, помощ на възрастни хора и много други. Нищо на света не прави човека по-човечен от добрите дела. Е, кой друг на земята може да се похвали с такова умение?

Добрите дела могат да се извършват само от силен духом човек - слабият човек е неспособен на безкористния и щедър дар на частица от душата си. И тук работи принципът на изкачване по вита стълба: човек със силен дух извършва добро дело, това дело му позволява да се изкачи по-високо по стъпалата и да стане още по-силен. Ставайки по-силен, човек има възможност отново да прави добро, като по този начин се издига отново. И така кръг по кръг в спирала, по-висок и по-силен.

Гняв, ярост, гняв, негодувание, злоба лишават човек от сила на духа, правят го слаб. Освен че тези чувства хвърлят много негативност и негативна енергия в заобикалящия ги свят, те разрушават и самия човек отвътре и очерняват душата му. Това явление може да бъде напълно обяснено от физиологична гледна точка: когато човек изпитва негативни емоции, в тялото му започва мощно освобождаване на хормони на стреса. За да избегнете това, трябва да се научите да контролирате емоциите си. Един от инструментите за този контрол е способността да прощавате. Като се научите на искрена прошка, вие ще ограничите потока на злото, предотвратявайки разпространението му и поглъщането на всички около вас.