Какво е наблюдение и как да го развием?

Не всеки човек е в състояние да забележи значими детайли на всякакви явления и факти. Наблюдателният човек има специална зрителна чувствителност, която може да се развие с помощта на специално обучение.

Наблюдателността е черта на личността, изразяваща се в способността да се фокусира върху възприятието на един обект и да се виждат фини свойства в него. Наблюдателният човек е склонен да подчертава съществени, но избягващи вниманието на други хора, подробности от събитията. Наблюдението е тясно свързано с характеристиките на субекта и предмета на наблюдение:

• способността да се разпознава по поведението и външния вид на човек неговото вътрешно състояние, психични данни;
• диференциране на признаци чрез физиономична маска, жестове, стойка, стойка, походка на индивида;
• интерес към човек като обект с формиране на селективност на възприятието, бързо създаване на опит за наблюдение на индивида и виждане на неговите психични състояния;
• емпатия, проявяваща се в процесите на взаимодействие между хората, емоционална отзивчивост, впечатлителност, очакване на развитието на поведението на друг човек.

В наблюдението се крие целенасочено и съзнателно изучаване на реалността. Наблюдателят не привлича вниманието на другите, остава настрана. Той забелязва и оценява събитията в зависимост от целевата настройка, чиито важни компоненти са предварителната подготовка, яснотата на задачата и активността на наблюдение. Важна роля играе фрагментацията на проблема, формулирането на конкретни и по-конкретни проблеми.За успеха на наблюдението, редовността и систематичността са важни фактори.

Сспособността да се обръща внимание на малките детайли е важна в професионалните дейности. Важно е учителите, възпитателите, психолозите, лекарите да разпознават вътрешното състояние на друг индивид по външен вид и поведение. Това качество е особено важно за служителите на правоприлагащите органи. Чрез наблюдение професионалистът може да състави ясен психологически портрет на индивида.

Наблюдението отваря пътя към по-добро разбиране на света. Тя позволява на субекта да стане по-наясно със събития и факти, скрити от очите на обикновените хора. Умението да се забелязват приликите и разликите в еднакви понятия е истинско изкуство. Внимателният човек има големи възможности за самоусъвършенстване. Развитото наблюдение позволява на субекта моментално да оцени ситуацията и да вземе правилното решение, допринася за разкриването на потенциала на индивида и дарбата да предсказва собствените си бъдещи действия. Прозрението се изразява в изкуството да виждаш и чувстваш друг човек, предвиждайки неговото поведение.

Способността мислено да правите прогноза в различни житейски обрати спасява наблюдателния човек от попадане на триковете на измамниците. Способността да се забелязва нещо ново в познатите неща е характерна за писатели, художници, новатори в производството, изобретатели, учени.

Наблюдението е тясно преплетено с чувствителност, любопитство и креативност. Тези качества, формирани с цел опознаване на света, се придобиват в житейския опит. Те са полезни на човек в работата и ученето, в ежедневието. Възприемчивост демонстрира зрелостта на чувствата. Позволява на личността да навлезе по-дълбоко в себе си. Любопитство поражда желанието за безкрайно опознаване на реалността. Любознателният детски ум е доказателство за това твърдение. Чувствата и усещанията, възникващи от възприемането на видяната и чута информация, се проявяват в креативност лице. Колкото повече субектът получава информация при разпознаване на неизвестни факти, толкова по-разнообразна и многостранна е работата му.

Любопитството и любознателността позволяват на индивида да забележи в ежедневните неща ценни черти и признаци, които не са забележими за всеки. В ежедневието слабо развитото наблюдение няма да навреди много, но понякога може да се провали. Спешна нужда от развитие на това качество се изисква от човек, който често взаимодейства с други хора.

Наблюдението започва да се формира по време на играта от детството. В бъдеще неговото развитие се случва при наблюдение на различни природни явления, поведение на животните, цъфтеж на растенията. През целия живот трябва да отворите душата си за нови емоции, докато придобивате знания. Опитайте се да обърнете внимание на предметите около вас. Погледнете отблизо природата. Много е важно не само да запомните определени характеристики и нюанси, но и да ги прехвърлите през себе си. Придобитата способност да не оставате безразлични към света около вас значително ще увеличи чувствителността ви.

За да проверите наблюдението си, поставете 10 предмета на масата. След това ги погледнете за няколко секунди. След това трябва да се обърнете и да възпроизведете всеки от десетте обекта в паметта си. Опитайте се да ги опишете много подробно.Можете да подобрите професионалното наблюдение, като използвате специални техники, като си поставяте конкретни задачи. Например, необходимо е непрекъснато да се сравняват и контрастират различни обекти, да се установява връзка между тях и взаимодействието им помежду си. Забележете и най-малките промени в нещата.

Периодично описвайте характерните черти на лицето на тези, които познавате. Когато се срещате с тях, обърнете внимание на малките детайли и не се опитвайте да запомните цялостен образ. Погледнете в очите на човека, редувайте се да изследвате носа, устата, веждите, брадичката, цвета на косата, формата на главата. Проучете внимателно външния вид на субекта.

Опитайте се да насочите вниманието си към различни дрехи на приятели и непознати. Изберете от 4 до 10 части, създайте логическа верига. Играйте ги в паметта си вечер. По пътя към магазина или към работното си място обърнете внимание на сградите, които срещате. Пребройте броя на прозорците и вратите, запомнете формата на покрива и местоположението на стрехите. Преминете от детайли към цялостно възприятие на цялата къща.

След като влезете в стаята, разгледайте я бързо. Опитайте се да направите умствена снимка. Обърнете внимание на размера на стаята, цвета на стените, броя на столовете, масите, шкафовете, картините. Излизайки оттам, възстановете това, което сте видели в паметта си. Върнете се назад, сравнете въображаемата картина с оригинала. Повторете стъпките, докато получите перфектния резултат. Всяка вечер повтаряйте лицата на всички хора, които срещате през деня. Опитайте се да запомните всички ежедневни събития, предмети и явления, които виждате. Ежедневната практика помага на човек да започне да обръща внимание на незабележимите детайли на света около него през деня.

Можете да тренирате умения за наблюдение с помощта на таблици с числа. Тренировката започва с мислено подреждане на числа от 1 до 25 в мрежа с произволно разположени числа. Тази задача трябва да бъде изпълнена в рамките на 4 минути.

След това можете да преминете към по-сложна версия на забавната маса, която е хаотично разпръснати числа от 1 до 90. Необходимо е да търсите всички числа в ред с един поглед. Всеки може да използва таблицата, за да провери наблюденията си. Ако човек мислено постави всички числа в рамките на 5-10 минути, тогава той има изключително наблюдение. Ако намерите всички числа за 10-15 минути, това е страхотно; за 15-20 минути - добре; за 20-25 минути - задоволително.

Уменията за наблюдение могат да се развият чрез много ефективни упражнения.

• Вземете всеки предмет. Обмислете го много внимателно, опитайте се да запомните нещо, без да пропускате и най-малките детайли. След това трябва да затворите очи и след това мислено да възпроизведете изображението. Отваряйки очи, погледнете обекта на паметта и разберете какво сте пропуснали, когато мислено пресъздадете обекта. След това трябва отново да затворите очи и да запомните вече подобреното изображение. Следващият етап включва изображението на нещо върху лист хартия от паметта. Сравнете нарисувания обект с реалния обект, добавете липсващите детайли.
• Опитайте се да наблюдавате околната среда в продължение на един месец с идеята, че трябва да уловите всичко, което видите, с бои върху платно. По този начин Константин Паустовски съветва да увеличите собствените си умения за наблюдение. В обществения транспорт погледнете пътниците от тази позиция.