Чувство на отчуждение

Някои хора се чувстват неудобно в обществото. Човек може да изпита това състояние по различни причини. На някои им липсва смелост, други са твърде неуверени, а трети не могат да се справят с миналите си грешки. Във всеки случай е необходимо да се подходи по-внимателно към този въпрос и да се разбере проблема.

В психологията тази дума има собствено значение. Общоприето е да се разглежда отчуждението като чувство на липса на доверие в някого или студенина по отношение на човек или група хора.

С прости думи тогава отчужден човек се опитва да избегне преживявания с различни ориентации. От това той се оттегля в себе си. Това състояние обхваща всички сфери на човешкия живот – от ежедневните взаимодействия до много близки отношения. Отчуждеността е патология, тъй като нейната същност се крие в безразличието, отдалечеността и студенината и т.н.

При отчуждението личността практически няма емоции за всичко, което се случва. Не се интересува и не се отегчава в обществото и в работата. Този субект се опитва да избяга както от работата, така и от мислите си. Вместо това той избира грешни посоки за забавлението си. Например, той се потапя в компютърна игра или спи през цялото време.

Когато човек се опитва да се отдалечи от обществото, той изпитва самота и чувство на липса на свобода. В този случай има чувство на загуба на принадлежността им към собственото „аз“.

В този случай външният свят се възприема от такъв човек като враждебен. Много е опасно. Разрушителното чувство причинява отхвърляне във всички области на живота. Не е тайна, че отчуждението лесно може да се приравни с омразата.Това чувство нарушава целостта и хармонията на индивида.

Отчуждеността в отношенията неизменно създава дистанция между хората.... Ако нищо не се направи, тогава връзката ще се скъса. Например, съпруг и съпруга ще станат непознати един на друг, ако спрат да говорят помежду си на откровени теми.

В повечето случаи отчуждението води до отхвърляне на ниво душа. И ако се остави да се развие такова лошо чувство, тогава ситуацията може да излезе извън контрол и да доведе до големи загуби.

Ако човек е в конфликт със себе си, тогава той може да има чувство на отчуждение към целия свят около него. За екзистенциалистите отчуждението възниква, когато възникне конфликтна ситуация между интуитивното и рационалното съзнание. Струва им се, че след като са придобили свобода, ще могат да преодолеят вътрешните противоречия.

По принцип много хора имат такова усещане поне веднъж в живота си. И това доведе до някои психологически проблеми. Например, чувствате се отчуждени в семейството или на работа. И веднага имаше усещане, че нещо лошо се случва в живота ви.

Сега нека разгледаме някои от често срещаните причини за чувство на отчуждение.

• Може би в семейството ви е имало конфликти. Може би сте били необичано дете и често сте били наказвани от родителите си. Тогава чувството за отчуждение може да се превърне в навик у вас, което остава за дълго време. Училището обаче може да повлияе и върху развитието на отчуждението в бъдеще. Ако други деца в клас са ви обидили или ако учителите са се отнасяли с вас по грешен начин, вие също може да имате проблеми.
• Може да имате мисли, които се различават значително от мислите на другите хора.... Например, имате свое собствено чисто лично мнение по отношение на някого или нещо.
• Вие сте умни... Много е трудно за човек с висок интелект да общува с тези хора, които не могат да го разберат поради късогледството си. И въпросът тук изобщо не е в арогантността, а в бариера, която не можете да преодолеете.
• Вашият външен вид и начин на обличане може да са причина за конфликти.... Кара те да се чувстваш отчужден.
• Твърде многото амбиция ви тласка към необмислени действия.... Поради това изпитвате враждебност от външния свят. В резултат на това постепенно започвате да се дистанцирате от обществото.
• Изолация - това е още една причина за възникването на отчуждението.
• Вие сте спокоен, уравновесен човек. Не можете бързо да се адаптирате към бързо променящата се среда и да се изолирате. Това е особено вярно за интровертите.
• срамежливост - това е още една причина, поради която възниква отчуждението към другите хора.

Отчуждеността се проявява в охлаждане и скъсване с непосредствената среда. След това има отпадане на социалните връзки. Безсилие възниква пред трудни задачи. Безсмислеността на случващото се води до апатия.

Помислете за формите, в които се проявява отчуждението.

• Междуличностно отчуждение. В този случай един човек е ограден от другия. Например, ако е имало конфликт между приятели и страните впоследствие не са намерили разбиране.

• Социално отчуждение. Много сложна гледка. В този случай човек се затваря в себе си поради всякакви нарастващи конфликти с околното общество. Той е ограден от това общество и от обществото като цяло.

• Емоционално откъсване. В този случай човекът не изпитва никакви емоции и чувства към другия. Обикновено този вид отчуждение настъпва постепенно. Тя се появява в отношенията между любими хора. Например между съпрузи.Просто съпругът или съпругата постепенно се отдалечават от брачния си партньор поради някакви пропуски.

• Тежко отчуждение. В този случай човек се опитва да се изолира от себе си и в същото време се изолира от хората и от света, който го заобикаля.

Трябва да се справите с лошо чувство като отчуждение. Помислете какво да направите, ако вие или вашият любим човек внезапно изпаднете в това състояние.

• Започнете да чатите. Ако се чувствате отчуждени от всичко, което ви заобикаля, тогава не се оттегляйте в себе си. Напротив, опитайте се да бъдете повече публично и да се вглеждате в света около вас. Влезте в диалог с хората и се огледайте. Може би благодарение на подобни действия ще видите много положителни аспекти както в общуването, така и в света около вас. Тогава животът ви няма да ви се струва толкова сив.
• Направете малко интроспекция. Може да сте егоистично насочен човек. И ако това е така, тогава хората наоколо и света, защитавайки се, ви оказват съпротива. Ако спрете да обръщате внимание само на вашите желания и мисли, нещата може да се оправят.
• Започнете да мислите позитивно. Просто не мисли лошо.
• Престанете да се срамувате... Започнете да работите върху себе си. За да направите това, можете да използвате следната игра. Отидете в магазин със скъпи стоки и ги прегледайте с вид на ценител. След това попитайте продавача нещо и се дръжте независимо. Когато получите отговора си, напуснете магазина, сякаш мислите.
• Преодолейте всичките си страхове. Във всяко общество има много добри и много лоши хора. Търсете и намирайте добри хора. Общувайте с тях с удоволствие и получавайте положителни емоции. Не забелязвайте лоши хора.
• Обичай себе си. Тогава цялата ви среда ще започне да се отнася към вас с уважение. Това ще повиши самочувствието и ще изчезне усещането за отчуждение от света.
• И последното... Говорете с всички хора около вас. Не забравяйте да кажете на хората, ако нещо не ви харесва в тях. Чуйте и обратното мнение. В резултат на общуването ще стигнете до истината и ще спрете да се чувствате отчуждени.