Как да научим децата да танцуват брейк денс?

Много деца от ранна възраст показват желание за танци и това не винаги са руски фолклорни или бални варианти. Младите танцьори се интересуват от по-модерни стилове. И понякога родителите имат въпрос как да научат децата да танцуват брейк.

Заслужава да се отбележи, че в Русия този вид танц намери втори живот, тъй като първият връх на популярността му у нас пада през 80-90-те години на миналия век. В същото време започнаха да се отварят студия и те не винаги действаха официално. През онези години бяха широко разпространени и фестивалите за брейк денс. Тогава юноши на възраст 12-18 години се интересуваха повече от тази посока, както момчета, така и момичета.

Но днес брейк денсът е достъпен за деца на поне 6-7, поне на 8-10 години. И дори деца на 4-5 години могат да овладеят детската версия на урока.

Трябва да се каже, че овладяването на този танц изисква не само гъвкавост и пластичност, но и издръжливост и поне първоначална физическа подготовка. Танцьорът много често импровизира, заразява с енергия, изпръсква емоциите си. И ако пластичността и чувството за ритъм са важни за горната почивка, способността да се движите красиво, да измисляте свои собствени оригинални връзки, тогава е необходима добра физическа подготовка за долната почивка, защото някои елементи много напомнят на истинска акробатика трикове.

Ето защо, когато планирате да изпратите дете в такова студио, трябва да разберете това това е сериозен бизнес, а не само забавление... И ако детето наистина е уловено от този процес, тогава, може би, то ще продължи да се занимава с почивки и да подобрява уменията си. Много по-добре и по-правилно е да се намери добър треньор, професионалист. И тъй като говорим за детския вариант, то той трябва да се разбира добре с малчуганите и да им измисли отначало прости, но интересни схеми, за да не ги обезкуражава, а да ги плени.

За повечето деца тази черта е характерна: когато нещо не се получава, интересът към работата допълнително изчезва. Ето защо в началото дори малките успехи са изключително важни. Break dance е доста труден танц и затова трябва да сте подготвени за трудности и като родител, бъдете търпеливи. Урокът в студиото е задължителен, не можете да овладеете напълно този танц сами, особено в детството, но трябва да сте подготвени да сте у дома ще трябва непрекъснато да изучавате, да повтаряте елементите, да затвърждавате издържаното и да се подготвяте за часовете.

Брейк денс на бърза, ритмична и енергична музика... Често обучителят избира песен и разработва схема стъпка по стъпка, така че номерът да има завършен вид. Малките деца се учат постепенно, преработвайки всяко движение няколко пъти. И едва когато всички елементи са овладени, можете да започнете да комбинирате всички движения в една схема.

За да направят часовете не само забавни, но и удобни, децата се нуждаят от добро, удобно оборудване, точно като възрастните.

• Обувките трябва да са удобни, по размер, не хлъзгава, доста мека, но добър захват. Дишащата материя ще предпази краката ви от изпотяване или неудобство по време на тренировка.

• Тениската и панталоните трябва да са достатъчно свободни не пречи на движението, изработени от естествени дишащи материали. Можете да закупите специализирано облекло от онлайн магазини с логото Break dance.

• Ръкавици предпазвайте ръцете, тъй като голяма част от упражнението трябва да се прави на пода. За да предотвратите нараняването на дланите на детето, си струва да си купите ръкавици. Те са проектирани по такъв начин, че дланта е надеждно защитена, докато пръстите остават свободни и нищо не им пречи да се движат.

• Относно шапка, тогава в началото обикновена шапка или шапка е доста подходяща за бебето, но по-късно в процеса на обучение може да се наложи да закупите специален аксесоар за почивка. Тази шапка е снабдена с гумена подложка отвътре, която помага за намаляване на болката при изпълнение на трикове. Освен това е оборудван със специални крепежни елементи, които няма да позволят на шапката да излети от главата ви по време на долната почивка.

• Незаменим аксесоар за почивка - слънчеви очила, но това по-скоро се отнася до миналото прекъсване, сега те все повече се освобождават или се използват в отделни количества въз основа на елементите на горната почивка.

Основната част от екипировката е специална шапка и ръкавици. Имат различни цветове, което улеснява избора на по-тъмен вариант за момче и ярък за момиче.

В допълнение към тях има и подложки за лакти, наколенки. Те са от съществено значение за изучаване на движения на дъното и интензивни тренировки.

Струва си веднага да разберете това всички класове по брейк денс започват със загрявка, която е насочена към загряване на мускулите, развиване на гъвкавост и издръжливост. Упражненията за разтягане, лицеви опори на ръцете и стоене в щангата са просто много полезни тук. Силата на ръцете е много важна в елементите на долната почивка, както и доброто разтягане и затова тези на пръв поглед елементарни упражнения са постоянни спътници на всички тренировки.

• Най-лесно е първо да се овладее горният пробив. в стил анимация, което предполага периодични движения на анимирани кукли. За да направите това, просто трябва да си представите себе си като кукла и да се движите с прекъсвания. Ръцете и краката са огънати в лактите и коленете. Всяко движение се изпълнява бавно и се записва в края. С всяка стъпка сякаш спирате и поставяте точка.За да направите това, трябва да огънете единия крак в коляното, след това да го поставите на пода, наклонете тялото напред, ръцете, леко огънати в лактите, са фиксирани отстрани. Когато спуснем крака си на пода, замръзваме за момент, поставяме точка. След това правим същото с втория крак. И така се разхождаме из апартамента, докато разберем, че това движение е започнало да се получава.

• Тогава можете да овладеете Размахване... Това са движения на ръцете, краката, цялото тяло, които наподобяват вълни. Могат да се правят напред-назад. Но за това първо трябва да развиете гъвкавост. За да направите вълна с тялото, първо трябва да преместите главата напред, след това гърдите изпъкват напред, след това стомаха и краката завършват вълната. Когато движим ръцете, първо насочваме ръката надолу, като правим един вид движение на гмуркане. Лакътят поема, той се издига нагоре, рамото се издига плавно зад него, след това вълната се преобръща към рамото на втората ръка към лакътя и от него към китката.

Има много движения в паузата, но този танц е добър, защото винаги има място за импровизация. Струва си да овладеете основните движения и можете да включите музика у дома и да танцувате, измисляйки сами връзки.

За да овладеете долната почивка, е необходимо да посещавате уроци, тъй като само описание на упражнението и дори видео не са достатъчни тук. Тук сесиите на живо с треньор са много важни, тъй като има висок риск от нараняване.

Най-неусложненият елемент от долния пробив е движение на краката в кръг със смяна на ръцете. Първо трябва да направите това бавно, за да разберете в кой момент трябва да вдигнете ръката си и в кой момент да я спуснете на пода. Но в същото време е по-добре, разбира се, да се съсредоточите не върху описанието, а върху видеоклипа. Освен това има варианти за уроци, когато самите деца обясняват как се правят определени упражнения.

Когато тренирате у дома и усъвършенствате движенията си, не забравяйте да имате голямо огледало пред вас. Това е единственият начин да видите грешките си или да проследите напредъка си.

Майсторски клас по брейк денс за начинаещи можете да намерите в следващото видео.