Характеристики на практиките за запълване с женска енергия и правилата за тяхното прилагане

Всяка жена мечтае да привлече подходящ мъж и късмет в живота си, да намери нови възможности и да подобри семейните отношения. За да сбъдне мечтата си, едно момиче трябва да се свърже отново със собствената си женска същност. Можете да се отървете от трудностите, възникващи на емоционално и физическо ниво с помощта на специални практики, които са предназначени да възстановят енергийния баланс.

Женските практики са насочени към премахване на дисбаланса на енергиите и пресъздаване на хармония с естествения принцип. За всички жени важен момент е да поддържат привлекателност, сексуалност, гъвкавост, мекота, женственост.

Елиминирането на „умствения боклук“ внася спокойствие и баланс в живота на момичето, тъй като със загубата на негативни вярвания и нагласи идва способността да се отпуснете и да се съсредоточите върху това да се чувствате привлекателни и уверени в себе си.

Една жена, след като е изследвала собствените си ресурси, има възможност да проследи връзката между вътрешното си състояние и външните прояви. В резултат на това тя се освобождава от негодуванието, гнева и негативните емоции, освобождава се от страховете и напрежението. Дамата придобива сексуалност, мъдрост и самочувствие.

Момичето показва способността да дава топлина и любов на околните, да очарова другите хора от пръв поглед. Отношенията с мъжете достигат ново ниво, придобиват хармония и нежност. Нежният пол има възможност да реализира всякакви цели и желания.

Духовните практики включват различни медитации, дихателни упражнения, молитви и утвърждения. Те помагат на жените да разгърнат вътрешната си сила и да укрепят каналите на сексуалната енергия. Натрупаният безценен опит позволява на момичето да стане създател на положителни промени. Всички женски практики обикновено се подразделят на 3 основни типа.

• Енергия. Има специални практики, които ви позволяват да приведете мъжките и женските принципи в хармония. Благодарение на упражненията за хармонизиране на работата на чакрите, представителката на по-слабия пол придобива способността да максимизира вътрешния си потенциал, да намира източник на мъдрост и сила в себе си и да чувства душевно спокойствие. Увеличаването на женската енергия увеличава привличането на противоположния пол. Енергийните техники помагат да се прекъсне порочния кръг от самота и нещастни взаимоотношения, предавани от поколение на поколение по женска линия. Това разнообразие се характеризира с тантрични, ведически и лунни практики, славянски ритуали.
• Телесно. Различни техники, насочени към работа с тялото, включват укрепване на здравето на жените, овладяване на тялото им, повишаване на привлекателността и развитие на чувствеността. За тази цел можете да овладеете някои от елементите на йога, фитнес, танци и динамична медитация. Има много ориенталски здравни системи, насочени към зареждане на тялото с енергия, избавяне от хронични заболявания и подмладяване на тялото. Жените, които ги практикуват, винаги са стройни, здрави, енергични и щастливи.
• Психологически. Визуализацията, арт терапията, различни медитации са предназначени да развият женствеността, да коригират и запазят емоционалното и психологическото състояние на жената.

Правенето на всяко упражнение изисква внимание. Странните мисли не трябва да ви разсейват. Трябва да изключите мобилния си телефон. Не правете упражнения в лошо настроение. Настройте се на работа, слушайте себе си. Пуснете хубава музика.

Можете да се заредите с положителна енергия с помощта на хубави филми, книги, красиви музикални произведения. Добрият масаж може да ви помогне да изчистите мислите си от неприятни моменти от живота. За целта е необходимо да масажирате върховете на пръстите със зехтин. След няколко минути триене ще почувствате прилив на жизненост.

Трябва да вземете предвид и времето на годината. Пролетното събуждане на природата сигнализира за раждането на енергиен поток. Следователно през този период е необходимо да се поддържа пробуждането на енергията. През лятото трябва да го използвате пълноценно. През есента си струва да направите енергийни резерви. Зимата трябва да бъде посветена на почистването.

Важен момент е знанието, че с нарастваща луна енергията се увеличава. При пълнолуние достига своя връх. Намаляващата луна допринася за нейното намаляване. Поради тази причина експертите препоръчват да правите упражнения за попълване на енергия по време на нарастваща луна. А техниките, предназначени за прочистване на тялото, трябва да се правят през намаляващия месец. Всеки лунен ден има свои собствени енергийни черти и специално значение.

Сутрешните упражнения отварят енергиен канал за комуникация, следобедните упражнения помагат за прочистването на тялото, вечерните упражнения са насочени към запазване и хармонизиране.

Сутринта е подходящото време от деня за упражнения за енергизиране на тялото. Можете да започнете деня си с проста медитация, без изобщо да ставате от леглото. За да направите това, трябва да включите лека музика, да се отпуснете и да си представите себе си в огромна зелена поляна. Лежиш на меката трева, а слънчевите лъчи стоплят тялото ти и го зареждат с жизненост. Чувствате се изпълнени със светлина и енергия. Младата кожа блести отвътре. Препоръчително е мислено да произнасяте утвърждения в тези моменти.

Има енергийни практики за развитие на женствеността. Те са предназначени да прощават на себе си и на другите, да се отърват от негодуванието, да се сближават с другите и да привличат любовта. По този начин техниката "кръг на властта" е насочена към прекъсване на вътрешната комуникация с бивши партньори.

Здравето на жените може да се възстанови с някои упражнения. Застанете на пода с краката си на ширината на раменете. Завъртете бавно бедрата си обратно на часовниковата стрелка. Обхватът на движение трябва постепенно да се увеличава. При вдишване трябва да направите движение напред, докато издишвате - назад. Краката не трябва да се повдигат от пода, раменете не трябва да се движат. Трябва да усетите всяка точка от кръга и да почувствате кръга на неговата сила. След това трябва да се съсредоточите върху собствените си женски органи. Концентрирайте се върху енергията си, представете си разпръскването на потоци светлина във вас. Освен това въртенето се извършва в другата посока.

Центърът на тежестта при жените се намира в матката. Трябва да се храни редовно. Има уникално упражнение, което допринася за развитието и нормалното функциониране на главния женски енергиен център – матката. Запушеният орган опустошава жената, придавайки й студенина. Освобождаването от запушванията в матката допринася за решаването на много гинекологични проблеми.

Балансиращата медитация включва понижаване на енергията надолу. Първо трябва да седнете и да се успокоите за 5-10 минути. Със затворени очи поемете дълбоко въздух и издишване. Вдишвайки дълбоко с гърдите си, постепенно спускайте дъха си към корема. Представете си как потокът от енергия се движи бавно. Почувствайте този процес на енергиен поток с цялото си тяло. Дишайте в корема си равномерно и спокойно, а сега се опитайте да дишате през матката.

След това си струва да държите фокуса на вниманието на нивото на матката. Опитайте се да го почувствате. След няколко дълбоки вдишвания и издишвания, вдишайте бавно с матката. Задръжте вниманието си върху него за 2-3 минути. Нека всяко вдишване го изпълва със светлина и топлина, а с всяко следващо издишване, оплакванията, страховете, негативизмът и болката се изхвърлят. Дишането на матката помага за премахване на раздразнението и страха.

Часовете по йога помагат да се запълни с женска енергия. Те помагат на нежния пол да се справят с огромна маса от различни проблеми. Силовите упражнения са насочени към укрепване и поддържане на здравето.

• Има специфични пози за бременни жени. Те намаляват напрежението в долната част на гърба. Например асаната "гръб на котката" включва следните действия: коленичете и опрете ръцете си на пода. След това трябва да вдигнете гърба си, да го огънете в полукръг, да останете в това състояние за няколко секунди и да се отпуснете.
• В критични дни йога може да помогне за справяне с болката и спазмите. Специалните упражнения са насочени към релаксация. Трябва да заемете поза с изпънат крак.Кръвта се втурва към тазовите органи и човек се чувства като растение, което достига до слънчева светлина, отваряйки пъпката си.
• Позата на полумесец се изпълнява в олекотен вариант: с опора под ръка. Подобрява се кръвообращението в коремната кухина, тренира се вестибуларният апарат и се установява вътрешен баланс. Йога включва и упражнения в седнало положение и в легнало положение през критичните дни.

За да поддържате добри резултати, е необходимо да се храните с енергията на природата всеки ден. Кратки разходки в парка, пътувания извън града изпращат мисли в положителна посока. Движете се повече, спортувайте. Посетете места, на които никога не сте били. Пътувайте до нови градове и непознати страни. Радвайте се на всякакви нови неща. Подарете си цветя. Общувайте с приятелите си, обменяйте положителна енергия с тях.

Доброто хранене е от голямо значение. Топлите ароматни вани засилват ефекта на възстановяване на жизнеността. Не забравяйте да си лягате навреме. Необходимо е да заспите преди полунощ и да сте в състояние на сън поне 7-8 часа.

Когато се събудите, не забравяйте да благодарите на висшите сили за възможността да виждате, чувате, ходите, чувствате, обичате, усмихвате се и вдишвате приятни аромати. Четете молитви, духовна литература. Отделете време за уединение и медитация. Изпълнете се с радост и положителни емоции.

Бъдете креативни, реализирайте талантите си. Водете си дневник, който допълвате с интересни афоризми и полезни изводи, направени през деня. Правете дългосрочни и краткосрочни планове: за живот, година, месец, седмица, ден.