Темп на растеж на косата: скорост, от какво зависи и как да се ускори?

Много момичета мечтаят да имат красиви здрави дълги къдрици, пълзящи по гърба им като водопад, но далеч от всички тази мечта се превръща в реалност. Защо някои коси растат бързо, а други бавно, има ли някаква норма?

Супракутанната част на косъма, наречена ствол, се състои от медула, кора и кутикула. Медулата е медулата, през която преминават хранителните вещества. Кортексът е основният елемент на косъма, заемащ 85% от обема му. Съдържа естествения протеин кератин и естествения пигмент меланин, който е отговорен за цвета. Кутикулата, която е отговорна за здравината, е 10 слоя люспи. Частта от косата вътре в кожата се нарича корен. Той има много компоненти, включително космеен фоликул (фоликул).

През деня при разресване, потрепване от главата на човек падат 50-100 косъма. Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-висок е този показател. Средно на главата на здравия човек има около 90% от анагенните косми. През нашия живот линията на косата се обновява около 25 пъти. Но колкото по-дълъг е жизненият цикъл на косата, толкова по-дълго ще растат нишките.

Скоростта на растеж е много индивидуален показател, така че за да се покаже колко расте косата при различните хора, нека представим някои сравнения.

• Скорост на растеж на косата на ден: за жени - 0,5-0,6 мм, за мъже - 0,04-0,5 мм.
• При жените кичурите растат с 15-20 мм на месец, при мъжете - с 2-15 мм.
• За една година косата на жените расте с 10-20 сантиметра. Това е максималната дължина, наложена от физиологичните процеси. Никоя реклама за чудодейно лекарство никога не преодолява тази норма.
• Преминаването на целия цикъл при мъжете е два пъти по-бързо, отколкото при жените.
• Косата расте най-активно на възраст между 15 и 30 години.
• При негроидната раса косата расте с 0,27 мм на месец поради факта, че се навива на къдрици; при монголоидите - с 1,5-2 см; при кавказците - с 1,2-1,5 см.
• През деня фоликулите са в активна фаза, през нощта - в покой.

И още няколко факта за скоростта на растеж на косата.

• През зимата къдриците растат по-бавно, отколкото през лятото, тъй като кръвообращението се забавя през зимните месеци.
• В топъл климат темпът на растеж е по-висок, отколкото в студения. Косата расте много по-бързо във влажен климат.
• При правилно хранене се подобрява общото състояние и растежа на косата.
• Ако в семейството на по-старите поколения косата расте бързо, тогава има голяма вероятност наследствеността да играе положителна роля в този въпрос.
• Митът, че колкото повече подстригвате косата си, толкова по-бързо расте косата ви, остава мит. След подстригване скоростта на растеж не се променя, тъй като върховете се подрязват, а растежът идва от корена.
• Добрата козметика, включително и тази от собствено производство, подобрява структурата на линията на косата и ускорява нейния растеж.

Жените са най-податливи на хормонални промени, които влияят негативно на много жизнени процеси. Ето защо по време на бременност, прием на хормонални лекарства, ендокринни и климактерични промени, растежът на косата може да се забави. Всякакви заболявания също имат отрицателен ефект: тялото се бори с болестта, забавяйки всички други функции.

Специфични заболявания на скалпа (себорея, трихофития, псориазис, микроспория, екзема, фоликулит) не само инхибират растежа на косата, но като цяло могат да доведат до оплешивяване. В такива случаи трябва да мислите не за скоростта на растеж, а за това как да запазите линията на косата и да избягате при дерматолог и трихолог.

Много е важно жената да получава витамини от група В навреме.... Това важи и за други витамини и минерали. Намаляването на нивото на желязо в организма прави къдриците сухи, изтънява ги, губят цвят и падат обилно. Поради нарушение на кръвообращението в съдовете на главата, луковиците отслабват и се движат много по-бързо във втората и третата фаза на живота.

Пристрастяванията и лошата екология (замърсяване с газове, тежки метали, радиация) отслабват имунната система на организма. Доста често е необходимо да се започне лечение не на скалпа и скалпа, а на тялото като цяло.

Стресът изсмуква всички сили от тялото, принуждавайки го да работи по необичаен начин. В такъв момент работата на много органи се влошава, състоянието на кожата и косата също се влошава много. Нощен или разпределен работен график, нетипичният начин на живот и начин на живот правят тялото в състояние на постоянна бойна готовност. Всички тези причини значително променят анатомията на косата, забавят нейния растеж.

• Използвайте гребена възможно най-често. Всичко е добро в умерени количества: сресването масажира главата и разпределя липидите от корените до върховете; но честото миене разкъсва космите.
• Използвайки шампоан "за всеки ден", можете да миете косата си често. Това не е така: ежедневната употреба на шампоана нарушава PH баланса на скалпа и косата.
• Хлорираната вода в басейна придава на косата зеленикав оттенък. Да, но се вижда по косите на блондинките. За да избегнете това, се препоръчва да нанесете балсам по цялата дължина на косата си преди къпане или да изберете зона за плуване с йонизирана вода.
• Благодарение на народните средства можете да растете косата си по-бързо. За да потвърдите това, трябва да идентифицирате причината за бавен растеж: ако има заболяване на скалпа, тогава народните средства могат да го накарат да напредне вместо лечение.
• Студената вода е полезна за косата ви. Нека уточним: хладна вода. След измиване на косата я изплакнете с хладка вода, за да изглежда и расте по-добре.
• Стоенето на главата ви насърчава растежа на косата. Да, това е така, защото в този момент притока на кръв към кожата и космените фоликули се увеличава. Но не е нужно да стоиш на главата си за това. Достатъчно е да го наклоните и да го масажирате.
• Ако се бръснете плешиво, растежът на косата ще се увеличи и те ще бъдат по-добри. Това не е истина. Просто всеки косъм се вижда ясно на обръсната глава, така че изглежда, че има много.
• Ако подстрижете косата си във фаза на растяща луна, тя ще расте по-бързо. Скоростта на растеж не зависи от фазата на луната. Растежът също не се влияе от приливи, отливи и други естествени процеси.

Опитвайки се да ускорите растежа на косата, можете и трябва да действате в няколко посоки наведнъж.

• Променете диетата си. Диетата трябва да включва:
  1. животински протеин, намиращ се в пилешко, пуешко, говеждо, телешко, заешко;
  2. източници на желязо, фосфор, калций: риба, морски дарове, млечни продукти (извара, кефир, сирене, биойогурти);
  3. микроелементи, доставяни от трици и зърнени храни;
  4. киселина от кисели зеленчуци и плодове – разгражда протеините и допринася за създаването на кератин в основата на косата.

• Трябва да консумирате много вода. Най-доброто нещо е редовното пиене. Най-лошото е сладката сода. Течността удължава младостта на кожата, изпълва луковиците с необходимата влага.

• За бързо попълване на липсващите витамини и минерали, можете да пиете аптечен курс на мултивитаминови комплекси веднъж на всеки шест месеца.
  1. Миноксидил, Ревалид, Пантовигар, Перфектил - всички те са предназначени да подобрят структурата на косъма, да стимулират растежа на косата. Но тези лекарства имат странични ефекти и не са подходящи за всеки. Преди употреба трябва да се консултирате със специалист.
  2. Витамините от група В, А (ретинол), С (аскорбинова киселина), Е (токоферол) стимулират растежа на косата. Но приемайки витаминни комплекси, трябва да внимавате за жени с рак. Много лекари предупреждават, че чистите витамини провокират растежа на клетките, включително и на пациентите. Въпреки че витамините се борят със сухата и чуплива коса, те лекуват нацепените краища.
  3. Добавки можете да търсите сложни или да сменяте курсовете на всеки 3-4 месеца: косата се нуждае от селен, цинк, калций, хром, магнезий, бета-каротин и други елементи.

• Използвайте физиотерапия (дарсонвализация) и мезотерапия... Ако апаратът Darsonval е може би във всяка стая за физиотерапия и тази процедура е безболезнена и евтина, тогава мезотерапията е съвсем различен въпрос. В момента се счита за най-ефективната процедура за растеж и лечение на косата.

• Масажирайте редовно главата си. Той допринася за:
  • проникване на хранителни вещества дълбоко под кожата;
  • тонизиране на кожата;
  • повишен кръвен поток;
  • стимулиране на космения фоликул;
  • подобряване на работата на мастните жлези и защитата им от появата на гъбички и инфекции;
  • подобряване на психоемоционалното състояние.

• Намерете козметични продукти за главата с по-малко силикон. Препаратите със силикон всъщност могат да удължат косата значително за 1 година.Но не можете да ги използвате вечно, те запушват порите на скалпа. В резултат на това хранителните вещества спират да постъпват в луковицата и тя умира много по-бързо.
• Минимизирайте използването на плоски тигани, ютии, сешоари, гофриране. Ако е невъзможно напълно да се изоставят тези устройства, тогава преди да работите с тях, е задължително да приложите термична защита на косата.
• Въздържайте се от боядисване на косата. Ако, например, не боядисвате косата си в продължение на 5 месеца, тогава тя ще порасне допълнително с 2,5 см.
• Използвайте продукти за фиксиране на косата до минимум. Фиби, еластични ленти, ленти за глава ги нараняват.
• Погрижете се за собственото си психическо здраве. Спокойствието, абстракцията в конфликтни ситуации ще има благоприятен ефект не само върху прическата.
• Защита на косата от външни влияния: ултравиолетови лъчи, лоша екология.
• Дори при ускорен растеж на косата краищата на косата трябва да се подстригват поне веднъж на всеки шест месецаза подрязване на нацепени краища, увредена коса.

Тъй като има много от тях, можете да ги редувате, за да избегнете привикване и отслабване на ефекта. И ето още няколко препоръки.

• Не преекспонирайте маската и не нарушавайте дозировката - това може да доведе до пресушаване и да предизвика дразнене.
• Целта на много маски (особено с пипер) е да активират кръвоснабдяването и по този начин да накарат крушката да работи по-активно. Затова се използват затоплящи компоненти, които често са алергени. Ето защо е важно да направите алергичен тест и да нанесете сместа върху сгъвката на лакътя. Ако след 30 минути не се появи дискомфорт, тогава можете да използвате състава.
• Основното правило е редовността: в продължение на 1-2 месеца се прави маска няколко пъти седмично, а след това почивка за един месец.

• Сол. Не е подходящ за тези с много суха кожа. След измиване с шампоан с фина готварска сол, скалпът се масажира. В резултат на този пилинг кератинизираната кожа ще се ексфолира и ще позволи да растат нови косми. Процедурата може да се извършва не повече от 1 път седмично.

• ракия. След измиване и подсушаване на главата с кърпа 2 ч.л. коняк при стайна температура се втрива в корените за 2 минути. Използвайки повече съставка, е добра идея да я нанесете докрай, особено върху сухите краища. След 30 минути косата се изплаква. Маската е подходяща за редовна грижа.

• С пипер. Изсипете половин чаша водка в буркан, добавете там 1 шушулка нарязан червен пипер. В затворена форма оставете сместа за 2 седмици на хладно място. 1 супена лъжица л. смесете тинктурите със същото количество зехтин и нанесете върху корените на косата за 15 минути. Измийте сместа с шампоан. Маските с пипер са много силни и затова се считат за най-добрите.

• С тинктура от пипер. Смесете тинктура от пипер, мед, репей или зехтин (по 1 супена лъжица) и 1 жълтък, докато сместа стане хомогенна. Разпределете го по цялата му дължина от корените. Покрийте с пластмаса и кърпа. Измийте след час.

• Канела. 3 супени лъжици. супени лъжици зехтин и кефир, по 1 ч.ч. канела на прах и мед, 1 яйце се разбърква добре. Масата се разпределя по цялата дължина на косата. Държат го под полиетилен за четвърт час, след което се измиват с шампоан.

• Лук. Две глави лук, нарязани на ренде, се изстискват от излишния сок и се смесват с 1 с.л. л. пчелен мед. Кашата се нанася за 40 минути по цялата дължина на косата, увита под шапка. Измийте с вода.

• Със сок от алое. 50 г ракия се загрява на водна баня до затопляне. Добавете там 1 ч.ч. мед и сок от алое, смесете. Масажирайте, втрийте сместа в скалпа и инкубирайте за 20 минути. Скоро темпът на растеж достига 2 см на месец, когато маската се прилага 2 пъти седмично.

​​​​​​

• горчица. 1 супена лъжица л. горчица на прах се накисва в 100 ml кефир за 15 минути, след което сместа се нанася само върху корените, без да се разпространява през косата. Главата е обвита. Леко усещане за парене е норма за маска с горчица.След 15 минути сместа се отмива без шампоан. Маската се прави на всеки 6 дни.

• С масло от репей. От репейно масло, сок от лук, мед и течен сапун омесете маската в равни пропорции и я нанесете по цялата дължина на косата. След като се увие главата, се държи 2 часа. Измийте с вода, към която се добавя лимонов сок, за да се отървете от миризмата на лук.

• Кефирная... 4 супени лъжици. л. суха мая се разбърква в 0,5 чаши кефир и се поставя на топло място за ферментация за един час. Добавете 1 с.л. л. мед и нанесете маската върху главата за 30 минути. Измийте сместа с шампоан. Първите 10 дни маската се прави всеки ден, след това на всеки 7 дни.

Всичко за растежа на косата вижте във видеото по-долу.