Всичко, което трябва да знаете за масажните чехли

Масажните чехли са едно от най-простите и достъпни средства за облекчаване на умората на краката. Моделите Reflex с камъни и шипове, релакс-шиацу, Gess ufoot и други опции за продукти, налични за покупка, са доста разнообразни по външния си вид, но имат една цел.

Преглед на чехли с масажен ефект ще ви помогне да изберете подходящи решения за домашна употреба и ще оцените всички техни характеристики, предимства и недостатъци.

Ползите от акупунктурата са известни от древни времена. Дървени сабо с релефна повърхност са били използвани преди няколко хилядолетия в Китай. Съвременните масажни чехли за крака, разбира се, се различават от своите прототипи с по-високо ниво на комфорт, обмислен дизайн, но имат същата цел. Специалните обувки облекчават стреса от стъпалата и краката, насърчават релаксацията и нормализират кръвообращението. Ефектът на акупунктурната точка допълнително има благоприятен ефект върху функционирането на всички системи на тялото.

Основната характеристика на масажните чехли е специален вид стелка. Има релефна повърхност, с прецизно изчислена подредба на издатини и вдлъбнатини. Това ви позволява да упражнявате локален ефект върху областта на краката, да променяте неговата интензивност. В зависимост от размера на масажните елементи, стелката може да симулира ефекта от ходене по едър пясък, каменист плаж.

Основният момент при носенето на масажни чехли е да активирате специфични точки, разположени на краката. Процедурата е подобна на акупунктурата, но има по-щадящ ефект.Чехлите се носят за предотвратяване на разширени вени, използвани за намаляване на умората след дълъг ден. Рефлексолозите също отбелязват, че този ефект помага за постигане на психологическо облекчение.

Тъй като чехлите с масажен ефект могат да бъдат приписани на специализирани ортопедични продукти, отношението на лекарите към тях също е двусмислено. Признавайки несъмненото наличие на благоприятен ефект, експертите напомнят за възможното наличие на здравни ограничения за тяхното използване. Има редица индикации за използване на масажни чехли.

• Профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат. Чехлите предотвратяват отлагането на сол и петните шпори. Помага за намаляване на рисковете от развитие на плоски крака, разширени вени. Това е добра превантивна мярка за хора със заседнал начин на живот.
• Има ортопедични проблеми. Обувките с масажен ефект дават същия резултат като контактен ефект върху стъпалото при децата по време на тяхното формиране. При юноши и възрастни ефектът се изразява в намаляване на умората при ходене, намаляване на болката, коригиране на ортопедични проблеми, когато те са незначителни.
• Наличието на оток. Редовното подуване на краката е признак на нарушен приток на кръв в тази област. Масажният ефект помага за справяне с проблема, намалява задръстванията.
• Проблеми със съня. С редовна употреба на масажни чехли преди лягане, можете да подобрите ефективността на борбата с безсънието.
• Високи нива на стрес. Дълбокото релаксиращо действие на акупресурата помага за намаляване на тревожността и подобряване на общото състояние на организма.

Списъкът с противопоказания също е доста обширен. Такива обувки трябва да се изхвърлят по време на остри респираторни заболявания и при повишаване на температурата. Категорично е невъзможно да се използват чехли за хора с диагноза тромбофлебит, разширени вени, други заболявания на вените, сърдечно-съдовата система.

Съвременните масажори под формата на чехли са представени както в женски, така и в мъжки вариант. Модели с ефект на шиацу и ортопедични, с допълнителни лечебни свойства, електрически отопляеми и класически акупунктурни модели вече могат да се намерят свободно в продажба в различни ценови категории. Такива обувки могат да бъдат изработени от гума и корк, други естествени материали, които са полезни за здравето и не предизвикват алергии. Всички опции заслужават по-подробно разглеждане. Освен това дискусията за ползите и вредите от тях продължава да предизвиква топъл отговор от купувачите.

Основата на гамата от масажни чехли се състои от няколко популярни варианта.

• С шипове. Класически модели от гума или EVA с релефна подметка. Гумените шипове нежно масажират повърхността на стъпалото, помагат в борбата с плоскостъпието и други ортопедични проблеми.

• С камъни. В такива продукти повърхността на стелката е допълнена с естествени минерали. Сред естествените камъни често се избират яспис и нефрит, които се поддават добре на шлайфане и полиране. Внимателно обмисленото подреждане на такива изпъкналости помага да се изрази акупунктурният ефект.

• Магнитна гума. Чехли с комбиниран ефект. В допълнение към релефната повърхност, те използват и магнитни вложки от черна сплав. Това е истинска машина за рефлексотерапия, която помага да се справите с подуване и уморени крака.

• Дървени. Традиционните сабо с минималистичен дизайн се допълват от залепена контактна подложка, изработена от мат или трикотаж, плитки, с вложки от естествени камъни. Тези масажни чехли тежат доста, ще трябва да свикнете да ги носите.

• Спа. Тези модели са насочени към пряко въздействие върху кожата на краката.Може да се сравни с пилинг, който помага да се поддържат краката в добра форма между сесиите за педикюр.

• Релаксация. Чехли с подметка или стелка, пълни с малки топчета, подобни на тези, използвани за пълнене на меки играчки. Този вид масажни чехли успешно се справят с цяла гама от проблеми – от умора и подуване на краката до солни отлагания. Това е добър избор за тези, които искат да опитат необичайни аксесоари за първи път.

Основните доставчици на масажни чехли за руския пазар са китайски и корейски марки. Най-добрите от тях наистина заслужават специално внимание. Например Guess ufoot - рефлексни чехли с пружиниращи масажни глави, разположени в стелката. Тяхната марка Slipper Fitstudio фокусира продуктите си върху любителите на шиацу масажа, като подсилва ефекта му със затоплящ ефект.

Има и други известни производители, които трябва да бъдат споменати.

• Gezatone. Специализира се в създаването на чехли с каменни вложки по повърхността на стелката. Асортиментът се актуализира редовно.

• Белберг. Производителят предлага модели чехли-масажери за дома с подгряващ и масажен ефект. Използвани са качествени материали и компоненти, като се предпочита естествените камъни.

• Здраве на краката. Марката е специализирана в производството на магнитни масажори за чехли.

• Чехъл за масаж. Фирмата е широко призната като производител на спа пилинг чехли. Изтъква се, че чехлите могат да бъдат реална алтернатива на посещението на салон за красота.

Изборът на масажни чехли се извършва въз основа на размерния диапазон и структурните особености на стъпалото. Тези артикули не са претоварени, но ако краката ви са склонни към подуване, регулируемата горна част е добре дошло допълнение. И също така си струва да се има предвид наличието на алергични реакции, склонност към изпотяване. Естествените материали не създават парников ефект, което означава, че краката ще бъдат много по-удобни в тях.

В противен случай можете да се съсредоточите върху препоръките на специалисти.

• Моделите с шипове се считат за терапевтични и профилактични. Носенето им трябва да бъде съгласувано с ортопед.
• Релаксацията е предназначена само за релаксация. Коригирането на плоските крака с тяхна помощ или да се отървете от отока няма да работи.
• Спа чехлите нямат изразен масажен ефект. Основната им задача е пилинг, тези продукти се справят добре с него.
• За да подобрите съня, да облекчите стреса, най-добре е да използвате специални рефлексни обувки.
• Всички чехли трябва да са твърди. Ако се подхлъзват и пречат на нормалното ходене, помислете за друг модел при покупка.
• Тегло на продукта. Колкото по-леки са чехлите, толкова по-малко уморени ще бъдат краката ви.
• Ударопоглъщащи свойства. Те облекчават крака при ходене. Колкото по-висока е ефективността на омекотяване, толкова по-ефективен ще бъде масажният ефект. Саботе просто нямат такива характеристики.

Също толкова важен фактор при избора е качеството на изработката на масажора. Всички елементи трябва да са безопасни и да притежават необходимите хигиенни сертификати. Важно е от продукта да не се излъчва специфична миризма и всички шевове да са равномерни, добре фиксирани.

Правилата за употреба съществуват дори за масажни чехли. Внимателно спазваните инструкции за употреба ще ви помогнат да запазите здравето и да гарантирате дълъг експлоатационен живот на продукта. Ето основните насоки.

• Чехлите не са предназначени за непрекъснато носене. Носят се 1-2 пъти на ден за 10-20 минути.
• Първите масажни сесии се извършват в седнало положение. Можете да правите леки движения.
• Необходимо е постепенно да се увеличава ритъмът на ходене и времето на експозиция. Миещи се сабо могат да се използват за кратки разходки.
• Появата на болезнени усещания в краката в началото може да се толерира. Ще изчезне веднага щом краката свикнат с масажния ефект. Ако неприятните усещания преобладават дори след няколко сесии, трябва да спрете да използвате продукта, консултирайте се с лекар за съвет.

Меките чехли с топчета вътре най-често се перат в пералня. В този случай те трябва да се обработват хигиенично ежемесечно.