Прически за гимнастика

Художествената гимнастика е труден спорт, при който гимнастичките често могат да се наранят. Разпуснатата или лошо вързана коса може да бъде една от причините. Ето защо важно е да изберете правилната прическа за художествена гимнастика.

Кокът е красива и гъвкава прическа, която е идеална за ежедневна употреба или за специални поводи като гимнастика. Тази прическа е лесна за правене, за това ще ви трябва: ластик, "поничка", невидими фиби или фиби, ако желаете, специална мрежа, лак за коса.

Първата версия на лъча се извършва по следния начин.

• Направете силна висока опашка, за да не се плъзга надолу.
• Прекарайте края на опашката в "поничката" и постепенно навийте косата на "поничката" до края.
• С помощта на фиби или невидими фиби фиксираме снопа на главата.
• Ако кокът е стегнат, можете просто внимателно да нанесете лак за коса отгоре.

Втората версия на лъча е не по-малко красива от първата. За него ни трябват: еластични ленти, фиби или невидими фиби, лак за коса, специална мрежа.

• Правим висока стегната опашка, от тази опашка изплитаме обикновена косичка и в края я фиксираме с еластична лента.
• Навиваме плитката около оста й до основата.
• Поставяме специална мрежа върху получения сноп. Фиксираме го с невидими щифтове или щифтове. Фиксирайте резултата с лак за коса.

Тази прическа е много лесна за изпълнение. Всичко, от което се нуждаете, е ластик и няколко шипове.

• Правим опашка, но не напълно (около третия завой, залепваме кичур коса).Тоест имаме контур, има малка опашка.
• Увийте останалата малка опашка около ластика и я закрепете с невидими.

В този случай можете да използвате всякакъв вид плитка по ваш избор.

• Правим всякакви 2 плитки отстрани на главата и закрепваме с еластични ленти.
• В долната част на задната част на главата свързваме тези плитки заедно с фиби (невидими). Ако е необходимо, можете да фиксирате всичко с лак.

Тази прическа вече е по-сложна. За нея трябва да сплитаме плитка (от всякакъв вид) в кръг.

• Отделяме малка част от косата от горната лява част на главата и започваме да тъкаме косичка, като постепенно тъчем на малки нишки. Плитката трябва да върви в кръг, така че трябва да се опитате да я тъчете с по-меки завои, за да не получите многоъгълник.
• В края, когато плитката приключи със сплитането, можете просто да завържете края й с ластик, така че да виси, или спретнато да пъхнете незаплетения край под косата, където плитката позволява, и да го закрепите с невидимост.

Нуждаем се само от превръзка (по-добре е да вземете плат или еластична лента без различни декорации, така че да не пречат на изпълнението) и невидимост.

• Сресваме цялата коса назад, ако желаете, можете да оставите малки нишки близо до лицето, да сложите превръзка.
• Започваме да нанизваме косата на малки кичури през горната част на лентата за глава и това трябва да се направи от двете страни, отивайки до центъра на лентата за глава, от време на време изправяме нишките, за да добавим обем към прическата.

Тази прическа е проста, елегантна и в същото време доста оригинална и необичайна, следователно ще украси всяко изпълнение на гимнастичка с достойнство.

• Първо, нека направим равномерна част на главата.
• След това започваме да плетем всяка плитка по ваш избор от двете страни, като го правим така, че плитките да "вървят" една към друга, тоест под ъгъл. Завършваме ги в един момент.
• Веднага щом плитката започне да се отделя от главата, спираме да тъкаме и завързваме плитката с еластична лента. Правим същото и от другата страна.
• След това трябва да обединим нашите плитки, като направим една опашка.
• След това увиваме косата около ластика и я закрепваме с невидими фиби или фиби.
• За надеждност можете да фиксирате крайната прическа с лак.

Алгоритъмът за създаване на стайлинг е както следва.

• Правим ниска обикновена опашка, след което я спускаме малко. Правим дупка в косата в средата и прекарваме опашката си през горната част.
• Така че бизнес, стига дължината на косата да позволява.
• Когато остане малка опашка, я закрепваме заедно с малка част от косата с невидими.
• В крайна сметка си струва да фиксирате всичко с лак за коса.

• Правим висока опашка, но не напълно, така че да получим бримка с малка опашка.
• След това разделяме този цикъл наполовина и между тези две части поставяме останалата малка опашка.
• Ако дължината на косата позволява, тогава увиваме тази опашка около ластика и я фиксираме. Ако не, тогава трябва да го прекарате през еластична лента и да го закрепите с невидими за надеждност.

За да направите прическата си, трябва да опитате и да се запасите със свободно време предварително.

• Правим 2 високи опашки. След това трябва да изплетете обикновени пигтейли от тях, а накрая да завържете с малка силиконова гумена лента.
• В хода на тъкането на плитките, трябва постепенно да разтегнете нишките от едната страна, но не напълно, сякаш придавате на прическата допълнителен обем. В същото време това трябва да се направи по такъв начин, че когато завъртите плитката около ластика, обемната страна е отвън, а не вътре в "розата".
• Тъй като плитките са сплетени, трябва да увиете ластика около тях в кръг, придавайки вид на роза.

За тази прическа е по-добре да вземете цветни еластични ленти, така че ще изглежда по-интересно.

• Първо, правим равномерна раздяла. Започвайки от долната част на главата, от двете страни отделяме едни и същи части на главата, от които ще направим 2-3 опашки, в зависимост от дължината на косата.
• Първо правим опашки отдолу, като ги закрепваме с еластични ленти. Важно е да се отбележи, че опашките трябва да са насочени към общия център на главата, отивайки към същата точка.
• След това извеждаме опашката нагоре, заедно с косата, предназначена за втората опашка, правим обща опашка. По същия начин правим третата опашка.
• Повтаряме всичко същото от другата страна.
• Стигайки до края, правим пакет от двете горни опашки, а отгоре е по-добре да поставим специална мрежа и да я закрепим с невидими.

Струва си да си припомним, че вВсички прически за изпълнения по художествена гимнастика трябва да бъдат удобни, силни и красиви при изпълнение. Тази статия представя само малка част от възможните прически за гимнастика.

За съвети от прическата на професионална гимнастичка вижте следното видео.