Всичко за кундалини йога мантрите

Тези, които практикуват езотерични практики, са чували за кундалини йога. Тя е популярна сред хората, които искат да постигнат духовно съвършенство. С помощта на кундалини йога можете да развиете самочувствие и решителност. Вече след 40 дни възприятието за света се променя забележимо и в резултат на това животът на практикуващия. В практиката на кундалини йога се използват голям брой мантри - без тях работата не може да се нарече завършена. Мантрата на санскрит е вид звуков код, в Кундалини йога просто не можете без нея. Специална комбинация от звуци предизвиква вибрации в човешкото тяло и действа по такъв начин, че животът на човек започва да се променя.

Индийските мантри се практикуват в комбинация с кундалини йога. Свързва човешкото съзнание с висшето „Аз“, което означава Абсолютната Истина. Всички техники на кундалини йога са насочени към това човек да развие своите индивидуални характеристики, така че той съзнателно да започне да контролира своя духовен избор, както и избора по отношение на навиците: повдигащи и унижаващи.

Практикуващите Кундалини йога отбелязват, че започват да усещат своя духовен път по-дълбоко и с висока енергия. Емоциите стават по-възвишени. Има много мантри, които активират енергията на кундалини.

Всеки възрастен може да практикува Кундалини йога. Обикновено практикуващите не ядат 3 часа преди началото на часа. Кундалини йога трябва да се практикува в удобни дрехи, които не ограничават движенията. Светлите дрехи от естествени материи са идеални за това.

Преди да правите йога, първо трябва да се настроите, например: да повторите мантрата на Ади, да направите загряване или дихателни упражнения. Следва релаксация – трябва да пуснете всички мисли и да си позволите да се отпуснете. В самия край се изпълнява кундалини с мантра. Мантрата се избира в зависимост от целта.

Практикуващите се насърчават да „стоят“ в тялото си през цялото време, да го слушат и да не се разсейват от чужди мисли. Най-добри резултати могат да бъдат постигнати в спокойно състояние. Особеността на кундалини йога е, че може да се комбинира с различни религии. Основното нещо е да слушате чувствата си.

Мантрите на Кундалини йога се пеят по време на медитация. Всеки от тях има свои собствени характеристики, които трябва да се вземат предвид. След това ще бъдат представени текстовете на основните мантри и тяхното кратко описание.

АДИ ШАКТИ:

аади шакти намо намо

сараб шакти намо намо

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

кундалини маатаа шакти намо намо.

Тази мантра помага в неблагоприятни житейски ситуации. Тя апелира към творческата сила, присъща на всеки от нас от самото начало. ADI SHAKTI призовава силата на Майката, помага на практикуващия да придобие увереност и да действа в хармония с вътрешните си стремежи.

BIJA: ом BIJA включва молитви, състоящи се от една или повече срички. Мъдреците твърдят, че мантрите Биджа носят най-силната енергия, концентрираната сила на Създателя. Всяка от тези мантри представлява божество и е фина вибрация. Най-често молитвата ОМ се използва, когато се изисква отваряне и почистване на някоя от точките на марма. OM засилва жизнената енергия, прави ума бистър. А също така мантрата е подходяща за укрепване на нервната система. Желателно е мантрата да се рецитира с други звуци на биджа текстове, например: OM GAM.

HAR:

хар хар хар

хар хари хари.

С помощта на мантрите HAR човек може да придобие мъдрост, да разбере истината. CHAR не е нищо повече от творческия аспект на Бог. Медитацията върху тази мантра подобрява сърдечния ритъм. В превод KHAR означава "безкрайност", това е едно от имената на Бог. Мантрата HAR е много лесна за запомняне, но преди да я изпеете, е препоръчително да гледате видеото, за да разберете как звучат съгласните и гласните й. Мантрата трябва да се пее поне 10 минути. След няколко сесии, практикуващите усещат ефекта от него. Тя помага да се преодолеят всички препятствия и да се издигне духовно.

МУЛЕ:

ek on (g) kaar sat naam karta purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat adjuni seb (x) an (g) gurprasad jap

aad sac dzhugaad sac heb (x) и sac

naanak jose b (x) и sat.

Във ведическите учения мантрата MUL се счита за основна. Помага на практикуващия да избере правилния път, да намери своята цел в живота. Слушането й дава спокойствие на практикуващия. Тя е много силна, дава на човек щастие. В началния етап могат да възникнат трудности с пеенето на мантра - не е страшно, можете да гледате видеоклип, за да запомните звука. Слушайки редовно мантрата на MUL, човек ще изпитва неразумна любов към целия свят и ще изпитва неразумна радост.

ИМЕ НА AD GUREI (MANGALA CHARAN MANTRA):

aad gurei име jugaad gurei име

sat gurei име siri guru de (y) v-hey име.

Тази мантра се произнася, когато е необходимо да поискате защита от Вселената. Често се повтаря преди запалване на колата (за да стигнете безопасно до желаното място) или преди да излезете от къщата. Според практикуващите AD GUREI NAME е в състояние да създаде защитно поле около човек, освен това разсейва всички съмнения и води човек към светлината, защитавайки го.

ГОБИНДАЙ МУКАНДАЙ (ГУРУ ГАЯТРИ МАНТРА):

gobindy mukandey udarey apaarey

hariaan (g) karian (g), nirnaamey akaamei.

Много често ставаме жертви на миналото си: грешки, разочарования. Мантрата GOBINDAY MUKANDAY е в състояние да елиминира минали грешки, като изчисти магнитното поле на човек.В тази мантра всяка дума носи свое собствено значение, ако се преведе, се оказва следното: „Подкрепа, Освобождение, Възвисяване, Безкрайност, Унищожение, Сътворение, Безименност, Безразличие“. Благодарение на мантрата се премахват всякакви блокове, човек става просветлен.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

sat naam.

Тази мантра се използва най-често в кундалини йога. Произнасяйки го, човек се свързва със своята истинска идентификация, която е неговата Божествена Душа. SAT NAM прониква в подсъзнанието и помага на практикуващия да се настрои на универсалния звуков поток, който ги пренася извън границите на околния свят. Слушайки тази мантра, много скоро можете да почувствате как духовният растеж се е ускорил.

В източната философия мантрата не е просто набор от звуци, а вибрационно послание от Вселената. Преди да пеете мантри, препоръчително е да се запознаете предварително с правилата - това ще помогне за постигане на резултати по-бързо и ще предпази начинаещия от грешки.

• Подготовка на сайта. Повтарянето на мантра е медитация, така че е необходимо да изберете място, където практикуващият няма да бъде безпокоен. В стаята трябва да е тихо, нищо не трябва да отвлича вниманието от медитацията.
• Правила за произношение. Тъй като мантрата се планира да се чете заедно с медитацията на кундалини йога, препоръчително е да се прави на пълен глас. Звукът може да бъде прекъснат само за кратък период на вдишване и издишване, препоръчително е да се съсредоточите върху последната сричка. При издишване и вдишване трябва да се произведе вибрация: устните трябва да бъдат затворени по такъв начин, че да бъдат изпънати с тръба. Трябва да се обърне внимание на сричките - те трябва да звучат последователно и ясно.
• Редовност на класовете. За желания ефект трябва да отделяте поне 15 минути на рецитиране на мантрата всеки ден. При епизодично четене чудотворният ефект е малко вероятно да се случи.
• Емоционално състояние. Мантрите не трябва да се рецитират, когато сте в лошо настроение или когато не сте сигурни в резултата. Така че те ще бъдат безполезни. Когато четете или пеете мантра, трябва да се отпуснете колкото е възможно повече и да бъдете изпълнени с ярки мисли.

Четенето на мантри, докато практикувате кундалини йога, ще стане навик. За начало е препоръчително да изберете проста мантра, която е лесна за запомняне и лесна за произнасяне. Основното нещо е да се съсредоточите върху чувствата си. Ако мантрата улеснява душата и предизвиква светли мисли, можете да се спрете на нея. Много скоро ще забележите положителни промени в живота си.