Как да оцелеете след предателството на съпруга си?

Мъжката изневяра е доста често срещана. Русия в световната статистика заема едно от първите места по брой на разводите поради изневяра. Променят, според тази статистика, до 75% от мъжете и само 25% от жените. И абсолютно, никой от нежния пол не е имунизиран от ситуация, в която предателството на съпруга ще излезе, ще стане известно. В интернет можете да намерите стотици статии за това как да доведете съпруга си до чиста вода, но е трудно да намерите наистина полезни материали с ефективни съвети как да оцелеете след предателство на партньор.

Тези, които казват, че няма нищо трагично в това „в живота и това не се случва“, са хитри. За жена на всякаква възраст, социално положение, мироглед и религия предателството на съпруг или партньор винаги е голяма лична драма. И няма нужда да го подценяваме. Напротив, трябва да го осъзнаете изцяло и да се опитате да го приемете в неговата цялост, без следа, колкото и трудно да изглежда в първите дни след разкритата истина.

Един от първите въпроси, които си задава една измамена жена, е въпросът „защо?“. Тя опита, подготви, даде му най-добрите години, направи красота, роди деца, опита за него и той отиде „наляво“. Вторият въпрос става въпросът какво да правим сега.Някои все още схващат етапа на друг класически въпрос – кой е виновен, но подобно самоизследване не води до добро, не си струва да се започва.

И така, въпросът защо се случи това, в различни моменти озадачаваше най-великите умове на човечеството като Зигмунд Фройд и Карл Густав Юнг. Днес социолозите, които редовно провеждат социологически проучвания и анкети, както и психолозите и психотерапевтите, които търсят различни начини да помогнат на хората, които са попаднали в „пашкула“ на предателството и краха на личния си живот, се опитват да дадат отговор на този въпрос.

Наскоро социолозите публикуваха интересни резултати от анонимно проучване. Използвайки анкетирания метод на разпит, бяха зададени два въпроса – „Изневерихте ли на съпругата си?“ и "Какви бяха причините за това?" Резултатите от анкетата говорят сами за себе си и заслужават да бъдат публикувани.

• Сексуално недоволство в брака - 9% от мъжете. Тоест версията, че „всички са мъже“ не издържа на критики. Само девет мъже от сто отиват "настрана" заради липсата на секс в семейството, незадоволителното му качество и т.н. Трябва да се отбележи, че за мъжа е съвсем естествено да желае острота и новост на усещанията, но повечето изпращат "наляво" само когато страстта в семейното легло угасне напълно. В същото време броят на половия акт може да е нормален, но качеството... Във всеки случай е само 9%.
• Желанието да се чувстват влюбени и да се чувстват щастливи, желани - 14% от силния пол. Силни емоции са необходими не само за жената, но и за мъжа. И ако жените, склонни към емпатия, могат да компенсират някакъв умерен дефицит на чувства, като гледат сантиментален сериал, то такъв брой не работи с мъжете.

• Нова любов - 7% от мъжете. Това е случаят, от който всъщност никой не е застрахован. Интересното е, че този елемент е отбелязан от 20% от жените. Тоест мъжете наистина се влюбват и напускат семейството (или остават, но превръщат живота си и живота на жена си в ад) много по-рядко от нежния пол. Причината е основателна, но именно това се преживява по-трудно от втората страна, която съпругът, оказва се, е предал.
• Самоутвърждаване, придобиване на самочувствие, което по някаква причина липсваше в брачните отношения – 10% от мъжете. Такива мотиви за предателство обикновено се срещат сред мъже, които са били „прибрани” от детството си, които са били държани в „желязната хватка” от майка си, а след това той е получил също толкова могъща и мощна съпруга. И искам да бъда мъж поне понякога. Такива мъже обикновено не оставят никъде собствените си жени. Страх.
• Дълга раздяла - 12% от силния пол. Тук има много възможности и бизнес пътувания, чиято продължителност се измерва в месеци или дори години, и модно демократично желание да живеете малко отделно, за да мислите. Причината може да има каквато и да е, но резултатът е непроменен – в един момент мъжът, който е тук и сега, става по-близък и по-скъп на човека, а не този, който е далеч и за дълго. Уви, прогнозите за запазване на семейството не са особено благоприятни.
• Скука и рутина - 4% от мъжете. Такава мотивация обикновено се среща сред представители на силния пол, чийто семеен живот протича много премерено - всичко е подредено по рафтовете, всичко се знае предварително, всичко е планирано за няколко години точно. В един момент в мъж се събужда авантюрист. Не във всеки. НА 4%.

• Без повод, просто ей така, без умисъл – 13% от мъжете. Много интересен момент във въпросника, който показва по-скоро не за спонтанността на действията на мъжа, а за факта, че за него и за него е трудно да разберат причините, поради които е направил това.Вероятно има комбинация от причини и затова е трудно да се открои основната. Беше просто случай (фирмено парти, парти с приятели без жена и т.н.), от който беше грях да не се възползваш. Много мъже, когато са трезви, се срамуват и се опитват да избягват подобни ситуации в бъдеще.
• Отмъщение за предателство на партньор - 1% от мъжете. За отмъщение на любимата за нейната изневяра, единици на силния пол се сменят. Това не е техният стил.

Трябва ли една измамена съпруга да анализира причините за действията на съпруга си? По-скоро не, но няма как да се измъкнем – това е първият и най-труден етап в преодоляването на дълбока лична драма. Дори и самият мъж да каже защо е направил това, жената все пак ще анализира, помни, сравнява в главата си събитията от последните дни, месеци, години, за да разбере кога и къде са възникнали предпоставките за причините за предателството на част от партньор. Следователно, за да обогатите житейския опит, ще трябва да общувате със себе си по тази тема.

Много за една жена след разкритата грозна истина зависи от това как се държи мъжът след всичко, което се е случило. Много по-лесно е да преминат през ситуацията за онези, чиито разкаяли се съпрузи коленичат под балкона и молят за прошка трети ден. Но дори и това понякога не спасява, въпреки че една жена си поставя „отметка“ за самочувствие, това е безусловно.

По-често мъжете действат по съвсем различен начин, отколкото във филмите. Някои мълчаливо събират вещите си и отиват при приятел, при майка си, в дачата, за да изчакат бурята там. Други остават, но се чувстват ужасно неудобни и се опитват почти да общуват с обидената съпруга, изчезвайки на работа или в гаража. Това е техният начин да издържат на бурята. Други обаче преминават към тактика на атака - започват да обвиняват съпругата, че е направила инцидента възможен („вижте се“, „какво направи за мен, за да бързам вкъщи?“, „сам съм виновен“ и т.н. На).

Последният тип заслужава отделно обяснение. Ако в такава ситуация виновният съпруг започне да оказва психологически натиск, да прехвърля вината си върху партньора си, това е доста слаб тип мъже, неспособни да се държат отговорно и да предприемат собствени действия. Да бъдеш щастлив с такъв мъж е много, много трудно, почти невъзможно и затова предателството може да се разглежда като благословия, базирана на добрия стар принцип – каквото и да прави Бог, всичко е за най-доброто. В други случаи са възможни различни варианти.

Голямото погрешно схващане на една страдаща жена е, че тя искрено вярва, че само тя страда. Единствено. Цялата галактика, не по-малко. Всъщност мъжът в по-голямата си част също се чувства нещастен - семейството му се разпада, обичайният му живот, в който жена му, повярвайте ми, играе важна роля. Обхватът на чувствата на виновен съпруг ще зависи от това как е възпитан, в каква среда живее, какви принципи се приемат в тази среда.

Чувството за вина е присъщо на мъжете, в това няма съмнение. Но те са свикнали да го изразяват по различни начини. Затова единият ще отиде на спокоен и възрастен разговор, докато другият ще бъде неуравновесен и раздразнителен. Като цяло вариабилността на поведенческите реакции сред представителите на силния пол, уловени в изневяра, може да бъде широка.Това, което една жена не трябва да прави в нито една от ситуациите, независимо от поведението на партньора си, е да оказва натиск върху него, да иска извинение, обяснение, да не му чете лекции за морала и да не го обижда. Независимо как се държи съпругът, важно е да се запази вътрешното достойнство и външното (поне видимо) спокойствие.

Нито един, дори най-изтъкнатият психолог, нито една приятелка, никой в ​​целия свят няма да може да даде точен отговор на този въпрос. Само самата жена трябва да отговори, като вземе предвид всички плюсове и минуси. По-добре е да направите това поне след няколко дни, когато най-бурните емоции са утихнали. В този случай няма да се налага да говорите за спокойно, балансирано решение, защото след седмица или месец ще боли. Тази болка винаги идва от детството. Всички си спомняме как се притеснявахме и обиждахме, ако родителите ни ни заведат при баба, а те самите отидоха на кино. И светът рухна, когато изглеждаше, че не искат да ни изведат от детската градина. Тогава в човек бяха положени основите на негодуванието и първите идеи за предателство.

Съпругът е човек, на когото сте вярвали, вярвали сте, с когото сте решили да живеете живота си. И той не оцени нищо! Не забравяйте, че подхранването на собственото си чувство за предателство е много като детски оплаквания. Тя те прави жертва, а не собственик на собствения си живот.

Решаването дали да простите или не трябва да бъде строго от позицията на домакинята. Ако прощавате, го правите не защото „никой друг не се нуждае от това“, „все пак няма да й го дам“ и така нататък, а защото ясно разбирате защо и защо трябва да поддържате семейството си заедно. Ако една жена е измъчвана от омраза, тя няма сили да се концентрира върху нещо, не иска да прави нищо, тогава е по-добре да отложите решението да простите.

Вземете лист хартия, от едната му страна напишете достойнствата на съпруга си и ползите от живота с него, а от другата - неговите недостатъци и негативните ви чувства след неговото предателство. Това ще помогне поне малко да претегли решението.

Когато прощавате, не забравяйте, че рискувате да забиете и забиете собственото си негодувание толкова дълбоко в подсъзнанието си, че тогава не са изключени здравословни проблеми. Не забравяйте, че предишното доверие може вече да не съществува, че по-нататъшните връзки могат да бъдат невротични и изтощителни, което един ден все пак ще доведе до развод.

Честно казано, напомнете си, че има доста семейства, които успешно са се справили с подобна криза, преодоляха я и успяха не само да запазят семейството като единица на обществото, но и взаимоотношенията в това семейство. И в много редки случаи двойките успяват да постигнат хармония във връзка, която не е имало преди, тоест животът им се подобрява.

Ако решите да не прощавате и да започнете живот от нулата, не бива да отлагате такава страхотна идея до понеделник или Нова година. Да преживееш раздялата, да забравиш за предателството, разбира се, няма да работи веднага. Но ако решите, че животът ви е само ваш, значи вече сте на прав път. Изходът от тази ситуация е обширна и дълбока тема. Не всичко ще се получи веднага, понякога ще бъде лошо в сърцето и ще бъде почти невъзможно да се справиш сам с душевната болка. За да се отървете от трудно преживяване, трябва да го преминете до края. Това са правилата на тази игра.

Първият етап е неприемането. Жената не вярва, че това е възможно, не може да се примири със ситуацията. На този етап основното е да не се счупи дървото. По-добре да си сам, да се опиташ да приемеш ситуацията такава, каквато е, без съветници. На втория етап се провежда протест.Жената е приела факта и активно протестира срещу ситуацията – мълчаливо или високо. На този етап е най-добре да се срещнете и да поговорите с най-добрия си приятел или приятел, всеки човек, на когото имате доверие. Това ще улесни преминаването към третия етап – покорното приемане.

В това състояние жените често се чувстват празни. Колкото и странно да изглежда, децата, родителите, приятелите, нуждаещи се от помощ, работата ще ви помогнат да излезете от депресията. На този етап е важно да планирате деня си по минута, да не отделяте време за семейството, приятелите и да им помагате. Така постепенно ще дойде последният етап – просветлението. В същото време един ден една жена се събужда и осъзнава, че все още е „нищо“, че просто трябва да „смени прическата и гардероба си“, да се успокои.

Възможно е да се поддържат семейни отношения след предателството на съпруга само при взаимното искрено желание на двамата съпрузи. В определен момент най-решителният разговор със сигурност ще се проведе, когато и двамата се успокоят и помислят. При него е важно да не обвинявате или упреквате партньора си, а да му кажете всичко, което чувствате от първо лице, като използвате „аз“ вместо „ти“. Да простиш не е толкова трудно, колкото изглежда, но тогава е много по-трудно да започнеш да се доверяваш. Мъж, който искрено иска да подобри отношенията със съпругата си, най-вероятно сам няма да създава съмнителни и двойни ситуации, в които жена му ще бъде психологически неудобна.

Ако семейството е било на прага на развод дори преди предателството, ще бъде много трудно да се подобрят отношенията. Съпрузите могат да общуват колкото си искат, но да се доверят един на друг и да спрат да мислят за случилото се е мисия почти невъзможна. Ако е решено да запазите семейството заради децата, тогава е по-добре да не правите това. За нормално и хармонично развитие децата се нуждаят от любящи родители заедно, в краен случай – щастливи и доволни родители поотделно, но не и пародия на семейство, в което е неудобно, студено, никой не общува с никого и всички са нещастни.

Някои прости съвети ще помогнат на жената да се справи с личната криза след предателството на съпруга си, който може да се използва на всеки от горните етапи на преживяване на вашата скръб:

• не отказвайте покани за посещение, отидете на кино с приятели или деца, отидете на природата, на пикник с хора, които харесвате;
• не изостряйте ситуацията с алкохол, чаша вино няма да донесе облекчение, страданието в комбинация с махмурлук е напълно труден случай;
• не се приближавайте до всичко ново - запознайте се с нови хора, променете работата и имиджа си, ако усетите, че е дошло времето, това ще помогне за повишаване на самочувствието;
• не обвинявайте съпруга си, не му "перете костите" в разговори с родители и приятелки, не пускайте слухове, не хвърляйте кал по човек - както и да се случи, каквото и да стане по-късно, няма да ви свърши работа чест;
• ако не можете да се справите с чувствата и емоциите си, не се колебайте да потърсите помощ от психолог, психотерапевт, тези специалисти ще ви помогнат да вербализирате тревогите и негодуванията, определено ще стане по-лесно.

За информация дали да простите предателството, вижте следващото видео.